|
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla |
LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
03 Kasım 2015, 22:13 | #1 |
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015 Mesajlar: 12,520 Aldığı Beğeni: 0 Beğendikleri: 0 | Yulaf Yemeklerde Nasıl Kullanılır? Tarih boyunca genellikle hayvan yemi olarak yetiştirilip kullanılan yulafın insanlar tarafından tüketimi yakın bir zamana kadar fazla yaygın değildi. Ancak insan sağlığına olan faydaları ile son zamanlarda sıklıkla gündeme gelmeye başlayan yulaf, günümüzde yemeklerde birçok farklı şekillerde kullanılmaya başladı. Besin değerleri, kolay sindirilmesi ve zengin lif içeriği sayesinde tok tutması gibi özelliklerinden dolayı diyet listelerinin vazgeçilmezlerinden biri olan tahıl, özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerde sıklıkla tercih edilir. Yulaf birçok öğünde farklı şekillerde kullanılabilir:
Malzemeler:
Tereyağı ve şekerler iyice çırpılır. Yumurtalar da eklenip çırpılmaya devam edilir. Kalan malzemeler de eklenip hamur elde edilir. Elde edilen hamurdan küçük parçalar alınıp tepsiye dizilir. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 15 dakika pişirilir. |
Alıntı Hızlı Cevap |
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla |
Bookmarks |
|
Forum | Günün Sözü |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |