Doğru sütyen seçimi kadının yürüyüşü, duruşu ve kıyafetlerinin güzel durmasını doğrudan etkilemektedir. Sütyenin rahat bir şekilde vücuda oturması için, vücut sırt ölçüleri yanında, kup olarak tabir edilen ve göğüs büyüklüğünü ifade eden ölçü de önemlidir. Yanlış sütyen seçimi kadında duruş bozukluğundan, meme sıkışıklığına ve çeşitli sırt ağrılarına sebep olmaktadır. Eğer sütyen göğüslerin üzerinden taşma yapmaktaysa, sütyenin orta kısmı göğüse oturmuyor ve arka kısmı yukarı çekiyorsa, göğüsler sutyenin içerisinde güzel durmuyorsa, göğüsler yanlardan taşma ve sarkma yapıyorsa, sütyen askıları sık sık omuzdan düşüyorsa sütyen ölçüsü yanlış demektir.

Sütyen ölçüsü almak için, öncelikle bir mezura alınarak göğüsler rahat ve dik bir şekilde ayna önünde durulmalıdır. Göğüsün tam altından beden ölçülmelidir. Elde edilen sayıya beş eklenir. Örneğin göğüs ölçüsü 30 çıktı ise, beş eklendiğinde beden ölçüsü 36'dır.

Göğüs ölçüsünü bulmak için ise bir sütyen giyilir. Göğsün en geniş yeri, göğüs uçlarından geçecek şekilde bulunur. Kup ölçüsünü bulmak içinse, göğüs ölçüsünden beden ölçüsü çıkarılır. Aradaki sayı kup ölçüsünü belirler. En küçük kup ölçüsü A'dan başlayarak D plus'a kadar devam etmektedir.

Göğüs ölçüsü de en küçük 70 cm en büyük ise 100 cm'e kadar çıkmaktadır.

Meme sağlığı için doğru sütyen seçimi çok önemlidir. Dar bir sütyen kan dolaşımına kadar varan zararlara neden olabilirken, geniş bir sütyen ise gün boyu kayma yaparak rahatsızlık hissini artıracaktır.

İri göğüslere sahip kişiler göğüs küçülten modellerden tercih edebilirken, küçük göğüslü kişiler ise destekli modelleri tercih edebilirler.

Sütyenleri satın almadan önce denemek çok önemlidir. Deneme sırasında sütyeni en bol şekilde ve askıları ayarlanarak denemek daha doğrudur. Doğru model sutyen bulabilmek için, sütyen modellerini denemek ve göğsün en rahat ettiği modeli seçmek daha doğru olacaktır.

İç çamaşırı alırken, pamuklu kumaşlar veya doğal boyalar ihtiva eden sütyenler tercih etmek sağlık açısından da önem taşımaktadır.

Dar sütyenler yağ ve doku oluşumu kaybına neden olmaktadır. Deri üzerinde baskı oluşturan sütyenler de egzamaya kadar varan rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Bu yüzden sütyen almak dikkat ve özen gerektirir.