Toksin atıcı diyet listesi

buse · 03 Temmuz 2016, 18:56

Toksin atıcı diyet listesi diyet listesi toksin atıcı diyet menüsü üç günlük toksin atıcı diyet ender saraç toksin atıcı diyet

1.GÜN:
Öğlene kadar yeşil elma kompostosu 2-3 kase içilecek
[LIST]

KOMPOSTO TARİFİ:2-3 yeşil elma,3-4 kabuk tarçın,5-6 karanfil,14-15 tane kuru üzüm komposto hazırlanacak
[LIST]

gün boyu 7-8 kase lahana çorbası içilecek

LAHANA ÇORBASI TARİFİ:1 lahana,3-4 diş sarımsak,1 soğan,maydanoz.kimyon,zerdeçal(karaciğerden toksin atar),1 tatlı kaşığı zencefil(yağ yakıcı özelliği vardır),acı sivri biber (metabolizmayı hızlandırır),1 tatlı kaşığı sıvı yağ.tencerede hepsini pişir blendırdan geçir.
2.GÜN:
öğlene kadar 2 elma ve istediğin kadar salatalık
Öğlen:domatessiz yeşil salata özellikle tere konulacak.üstüne 1 kase yağsız yoğurt yenecek
2 saatte bir yeşil elma yada salatalık yenecek
Akşam:hafif haşlanmış kabak,2-3 kaşık yağsız yoğurtla yenecek yeşil elma yenecek

3.GÜN:

SABAH:1 bardak yağsız süt 2-3 ceviz içi,elma
ÖĞLEN:1 Porsiyon kabak yağsız yoğurt avuç içi kadar lor peyniri
AKŞAM:Taze fasülye ıspanak yada brokoli.ayrıca akşam bol bol kivi yenecek
birde tüm günler bol miktarda bitki çayı içilecek(yeşilçay,rezene ısırgan vb)

03 Temmuz 2016, 18:56	#1
buse Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015 Mesajlar: 12,520 Aldığı Beğeni: 0 Beğendikleri: 0	Toksin atıcı diyet listesi Toksin atıcı diyet listesi diyet listesi toksin atıcı diyet menüsü üç günlük toksin atıcı diyet ender saraç toksin atıcı diyet 1.GÜN: Öğlene kadar yeşil elma kompostosu 2-3 kase içilecek [LIST] KOMPOSTO TARİFİ:2-3 yeşil elma,3-4 kabuk tarçın,5-6 karanfil,14-15 tane kuru üzüm komposto hazırlanacak [LIST] gün boyu 7-8 kase lahana çorbası içilecek LAHANA ÇORBASI TARİFİ:1 lahana,3-4 diş sarımsak,1 soğan,maydanoz.kimyon,zerdeçal(karaciğerden toksin atar),1 tatlı kaşığı zencefil(yağ yakıcı özelliği vardır),acı sivri biber (metabolizmayı hızlandırır),1 tatlı kaşığı sıvı yağ.tencerede hepsini pişir blendırdan geçir. 2.GÜN: öğlene kadar 2 elma ve istediğin kadar salatalık Öğlen:domatessiz yeşil salata özellikle tere konulacak.üstüne 1 kase yağsız yoğurt yenecek 2 saatte bir yeşil elma yada salatalık yenecek Akşam:hafif haşlanmış kabak,2-3 kaşık yağsız yoğurtla yenecek yeşil elma yenecek 3.GÜN: SABAH:1 bardak yağsız süt 2-3 ceviz içi,elma ÖĞLEN:1 Porsiyon kabak yağsız yoğurt avuç içi kadar lor peyniri AKŞAM:Taze fasülye ıspanak yada brokoli.ayrıca akşam bol bol kivi yenecek birde tüm günler bol miktarda bitki çayı içilecek(yeşilçay,rezene ısırgan vb)
	Alıntı Hızlı Cevap

Forum	Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.