Geçmişten bugüne tuz, tedavilerde ve negatif enerjinin atılmasında kullanılır. Bildiğimiz deniz tuzundan biraz farklı yapıya sahip olan banyo tuzu, magnezyum ve sülfat içeren kristal yapılı bir çeşit kaya tuzudur.Banyo tuzu günlük hayatın stresini atmaya ve gerginliğinden kurtulmaya yardımcı olabilecek bir çeşit doğal yardımcıdır. Aynı zamanda renklendirilerek dekorasyonda da kullanılabilir.
Banyo tozlarının içerdikleri aromalara göre etkilerinde farklılık gösterebilir. Etkisini arttırmak için doğal esanslı yağlarla birlikte kullanabilirsiniz.
Ancak aşırı ve sürekli kullanımdan kaçınılmalıdır, vücutta banyo tuzunun aşırı birikimi zararlı olabilir.
Kükürt alerjiniz varsa veya hamileyseniz banyo tuzu kullanmamalısınız.
Banyo Tuzu Ne İşe Yarar?
- Stresi azaltır. Stres, vücuttaki magnezyum oranının düşmesiyle ortaya çıkar. Banyo tuzu içerdiği magnezyumla stresi azaltır, ruhsal dinlenme sağlar.
- Seratonin hormonunu arttırır.
- Konsantrasyonu arttırır.
- Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar, peeling amaçlı kullanılabilir.
- İyileştiricidir; böcek ısırıkları, küçük deri döküntüleri, ayaklardaki nasırlar, egzama ve sedef hastalığının iyileşmesine yardımcı olur.
- Gözenekleri açar, cildin gerçekten nefes almasını sağlar. Gerçekten nefes alan cilt yumuşar ve gençleşir.
- Uygulandığı bölgede kan dolaşımını hızlandırır.
- Migreni ve ağrıları(özellikle sırt ve bacak ağrılarını) azaltır.
- Bedende meydana gelen ani kasılmalara ve kramplara anında etki eder.
- Ter kokusunu ve ayak kokusunu geçirir.
- Düzenli kullanımda cilde zindelik verir.
- Vücuttaki şişlikleri azaltır.
Banyo Tuzu Nasıl Kullanılır?
- Peeling: Hafif nemli bir bezle ya da doğrudan küçük masaj hareketleriyle cilde(özellikle dirsek, ayak ve diz kapağına uygulamanız önerilir) uygulayın. Peeling yapılan bölgeyi iyice durulayın.
- Ayak Banyosu: Leğeni suyla doldurun ve içine 1 fincan banyo tuzu ekleyin, bu suda ayağınızı 20 dakika bekletin.(Özellikle işten yorgun olarak geldiğinizde, tüm gün ayakta kaldığınızda, uzun yürüyüş ve koşular sonrasında uygulamanız önerilir.)
- Vücut İçin: Eğer küvetiniz varsa, suyla doldurduğunuz küvete bir avuç banyo tuzu ekleyin. Banyo tuzu suda eridikten sonra bu suyun içinde 15-20 dakika kalın.
Eğer küvetiniz yoksa bir kovayı suyla doldurun, içine bir tutam banyo tuzu ekleyin. En son bu suyla durulanın ve duştan çıkın.