Konu
:
Havucun kabuğu soyulur mu?
Tekil Mesaj gösterimi
23 Ağustos 2020, 15:00
#
1
admin
Üyelik tarihi:
14 Şubat 2015
Mesajlar:
1,692
Aldığı Beğeni:
0
Beğendikleri:
0
Havucun kabuğu soyulur mu?
Yemek hazırlarken hepimiz sebzeleri soymaktan nefret ederiz. Hazırlık süresini iki katına çıkarır. Ancak çoğumuz sebzelerin kabuğundan hoşlanmadığımız için soymaktan da kaçmayız.
ABONE OL
Patates kabuğu ise patatesten daha fazla demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, B6 ve C vitamini içeriyor. Detroyer patatesi kabuğuyla pişirmeyi öneriyor.*Ayrıca sebzelerin kabuklarında bulunan antioksidanlar serbest radikallerle savaşmaya yardımcı oluyor. Serbest radikaller fazla üretildiğinde kalp hastalıkları gibi ciddi hastalıklara neden oluyor. Sebzelerin kabuklarındaki C ve E vitaminleri vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyor.
Havuç ve biber gibi koyu renk kabuğa sahip sebzeler, antioksidan ile antiinflamatuar etkiye sahip ve karaciğer sağlığını koruyor.*Pek çok insan böcek ilaçlarından korktukları için sebzelerin kabuklarını soymayı tercih ediyor. Detroyer bunun iyi yıkamayla halledilebileceğini söylüyor.**Duygu Bay / PembeNar
Alıntı
Hızlı Cevap
admin
Açık Profil bilgileri
admin nickli üyeye özel mesaj gönderin
admin - Daha fazla Mesajını bul