Diyet Fırında Akdeniz Usulü Makarna Tarifi




Malzemeler

250 gr kalem makarna
1.5 kg domates
4 yeşil zeytin
4 siyah zeytin
1 çorba kaşığı zeytinyağı
Tuz, kekik

Yapılışı

Domatesleri soyup dilimleyin. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarın.
Makarnayı diri kıvamda haşlayıp süzün.
Dikdörtgen fırın kabını yağlayıp dibine domates dilimlerinin yarısından fazlasını döşeyin.
Zeytinlerin yarısını ilave edip tuz ve kekikle tatlandırın.
Makarnayı ekleyip kalan zeytinyağını gezdirin.
Kalan domatesleri dizip zeytinleri serpiştirin.
Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20-25 dakika pişirin.
Sıcak olarak servis yapın.

Açıklama

Hazırlama Süresi : 5 dk
Pişirme Süresi : 20 dk
Fırında Akdeniz usulü makarnanın 1 porsiyonu 340 kaloridir.