Güzel Olmak İçin Ne Yemeliyiz

Cildimizi güzel ve canlı tutmak için yediklerimize çok dikkat etmeliyiz.
Cildimizi canlı tutan,kırışıklığı gideren,cildimzi berraklaştıran,içinde C,A ve E vitaminleri bulunan meyveleri ve sebzeleri yemeliyiz.Elma,havuç, ıspanak, kavun vb.. meyveleri tercih etmeliyiz.
Cildimizi nemli,pürüzsüz hale getirmek için zeytinyağını yüzümüze sürebiliriz.Ara ara yoğurt yemekte yüzümüze faydalı olacaktır.