Kış mevsiminde yapılabilecek en güzel aktivitelerden biridir kayak. Hem güzel bir tatil olanağı sağlar hem de eğlenceli, adrenalini yüksek bir spordur. Yalnız bu sporu yaparken kıyafet seçiminiz çok önemli. Soğukta üşüyüp hasta olmanızı istemeyiz öyle değil mi?
Kayak yaparken giymenizi tavsiye ettiğimiz başlıca kıyafet ve aksesuarlar şunlardır: kask, kayak gözlüğü, yüz maskesi kayak montu, kayak pantalonu (salopet), termal çorap, kayak eldiveni.
Kask; olası bir düşme sırasında başınıza alacağınız herhangi bir darbenin zarar verici olmasını önler. Kask seçiminde dikkat etmeniz gereken kaskın başınıza tam olarak oturması ve hareket etmemesi. Kask başınızı ve kulaklarınızı koruyacaktır. Ancak çok soğuk havalarda içine bere giyme gereksinimi duyabilirsiniz. Bu nedenle kask seçiminizi yaparken içinde bir bere ile denemeniz uygun olacaktır.
Kayak gözlüğü; gözünüzü rüzgardan, tipiden, güneş ışınlarının yansıması sonucu karın gözünüzü alması gibi etkilerden sizi korur. Genel olarak 3 kategoride ele alınır. S1: karlı hava, S2: kapalı / sisli hava, S3: güneşli hava. Kayak yapmayı düşündüğünüz bölgenin genel havasına göre gözlük seçiminiz önem kazanır.
Kayak eldiveni; bu sporun en önemli parçalarındandır. Özel su geçirmez dış yapısı sayesinde ellerinizin ıslanmasını önler. Rüzgardan korur. Bazı markaların özel iç tasarımları vücut ısısını içte hapsederek ellerin sıcak kalmasını da sağlar. Özellikle yeni başlayanların düşme sıklığının fazla olacağı ve karla fazla haşır neşir olacakları düşünürlerse kayak eldiveninin önemi de anlaşılacaktır.
Kayak montu ve pantalonu; Kayak eldivenlerinde olduğu gibi rüzgarı kesme, su geçirmeme, vücut ısısını koruma gibi özelliklere sahip kıyafetlerdir. Böylece soğuk havada spor yaparken üşüme ve ıslanma gibi dertleriniz olmaz. Polar kıyafetleri kayakta kullanmayınız. Poların yapışkan yüzeyi karların üzerinize tutunmasını kolaylaştırır ve üzerinizde biriken kar zamanla eriyerek içe geçer.
Kayak kıyafetlerinizi seçerken dikkat etmeniz gereken en önemli özellik su geçirmezlik olmalıdır. Bir kumaşın su geçirmezlik oranı milimetre türünde ifade edilir. Ortalama 8000mm su geçirmezlik oranı olan bir kıyafet bir çok kayakçı için yeterlidir. Mm değeri arttıkça kumaşın su geçirmezlik özelliği de artmaktadır.
Kayak montları genellikle rüzgarı önleyici türde üretilmişlerdir. Aynı zamanda da nefes alabilen iç ve dış kumaş yapısına sahiptirler. Hareket halinde iken terleyeceğimizden dolayı üzerimizdeki kıyafetin bu nemin dışarıya çıkabilmesine izin veren türde olması gerekmektedir. Uzaklaşamayan nem montun içinde birikeceğinden bizi üşütür.
Çok fazla üşüyen biriyseniz içinize termal içlik giyebilirsiniz. Ancak bunların da vücuttaki nemi geçiren özel kumaşlardan üretilmiş olması son derece önemlidir. Ayaklarınızın üşümemesi için de kayak botlarınızın içine termal çorap giyebilirsiniz.