Gerekli yiyecekler;
-3 Çay kaşığı öğütülmüş zencefil tozu
-2 Litre kaynar su
-5 Tatlı kaşığı bal
-1 Çimdik karabiber
-4 Çay kaşığı limon suyu
-1 Birkaç adet nane yaprağı
Hazırlanışı:
Kaynar suya zencefil tozu döküp, 1-2 dakika sonra balı ve kalan malzemeleri ekleyin karıştırarak 15 dakika kapalı bir sürahide yada kapta bekletin.
kullanımı:
Bu karışımı her sabah aç karnına içip, yarım saatten sonra sabah kahvaltısını yapmalısınız.
Diyetin özelliği:
1. metobolizmayı hızlandırır
2. içinizi ısıtma etkisi verir
3. yağ dokularını parçalar
4. vücudu soğuktan korur
5. sindirim sistemini doğrudan etkiler
6. vücuttaki şişliği azaltır
7. toksinleri vücuttan dışarı.