Gargara Forum » Genel Bölümler » Yemek Tarifleri » Lahana yemeği tarifi

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 10 Şubat 2021, 10:59   #1
admin
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 14 Şubat 2015
Mesajlar: 1,692
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Lahana yemeği tarifi

Lahana yemeği tarifi, küçükken burun kıvırdığımız ve yemek istemediğimiz yemek tariflerinden birisi. Ancak büyüdüğümüzde sağlığımıza olan etkileri sayesinde soframızdan eksik etmek istemeyeceğimiz yiyecekler arasında yer almaya başladı. Halk arasında kapuska yemeği olarak bilinen lahana yemeği tarifini henüz bilmiyorsanız sizler için hazırlamış olduğumuz tarife göz atabilirsiniz. İşte lahana yemeği tarifi:

Lahana yemeği tarifi pişerken ki kokusundan mıdır bilinmez ama insanlar tarafından pek fazla sevilerek tüketilen yemekler arasında yer almaz. Ancak lahana yemeği tarifi sağlığımıza bir çok alanda fayda sağlar. Cildi güzelleştirmesinden sindirim sistemi hastalıklarına kadar, lahana yemeğinin sağlığımıza birçok faydası bulunmaktadır. Kışın sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken lahana yemeği tarifini henüz öğrenemediyseniz, size vereceğimiz tarifi uygulayabilirsiniz.



İşte lahana yemeği tarifi:
Lahana yemeği tarifi malzemeleri:
-1 kilo lahana
- 250 gr kıyma
- 3 adet kuru soğan
- 1er yemek kaşığı domates ve biber salçası
- 3 adet acı biber
- 2 su bardağı haşlanmış nohut
- yarım su bardağı pilavlık bulgur
- Dilediğiniz miktarda zerdeçal, karabiber, tuz
Lahana yemeği nasıl yapılır?



1. adım: İlk olarak 250 gr kıymayı tencerenin içerisine atın. İçerisine bir miktar sıvı yağı ekleyin.
2. adım: Sonrasında 3 adet soğanı küp şeklinde doğrayıp kıymayla beraber iyice kavurun.
3. adım: Biber yemek kaşığı domates ve biber salçası ekleyip, kıymayla beraber iyice harmanlayın.
4. adım: İçerisine acı biberleri de ekleyip az bir miktar su ekleyip karışmasını sağlayın.
5. adım: sonrasında içerisine lahanaları ilave edip iyice karışmasını sağlayın. Üzerini geçecek kadar su ilave ettikten sonra haşlanmış nohudu ve bulguru da ilave edip 40 dk pişirmeye bırakın.
Lahana yemeğini kışın sofralarınızdan neden eksik etmemeniz gerektiğini henüz bilmiyorsanız madde madde sıralamış olduğumuz lahananın faydalarına bir göz atmanızı tavsiye ediyoruz.
Lahananın faydaları

1- Çiğ olarak salatasını yapıp tüketmek ya da suyunu içmek özellikle idrar söktürücü, toksin atıcı özelliğinden faydalanmayı en üst düzeye çıkarıyor. Haftada iki gün yapraklarını sıcak suda haşlayarak suyunu içmek toksin atmada faydalı.
2- Kükürt içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı koruyor, iyileşme süresini hızlandırıyor. Yine içeriğindeki kükürt sayesinde gastrit ve ülsere karşı da koruyor, hazmı kolaylaştırıyor.
3- Lahananın içerdiği A ve E vitaminleri ve ayrıca bol miktardaki potasyum lahanayı cilt sağlığı açısından takviye eder. Ayrıca bu uygulamalar ve düzenli lahana tüketimi akneyi önler, çünkü lahana akneye iyi gelen kükürt açısından da zengindir.
4- Bir fincan pişirilmiş lahana 33 kalori içermektedir. Özellikle lahana çorbası diyeti kilo vermeyi kolaylaştırır. Bağırsakların hareketini arttırdığı için ayrıca daha kolay dışkı atmayı sağlar. Ayrıca kabızlık sorunlarını giderir.
Acılı kapuska tarifi
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin