Ayak sağlığını korumak ve cildi pürüzsüzleştirmek için kullanılan doğal yöntemlerden biri de topuk taşı masajıdır. Her banyoda uygulanabilen ve biraz su dışında fazladan hiçbir malzeme gerektirmeyen bu taşı kullanmanın birkaç püf noktası bulunmaktadır.

Öncelikle aldığınız topuk taşının gerçekten doğal olup olmadığından emin olmanız gerekmektedir. Tanıdığınız bir aktardan ya da güvenilir markaların topuk taşlarından kullanabilirsiniz. Yapay topuk taşları ömrü uzun olsun diye kirece yatırılarak sertleştirilmektedir. Bu tür topuk taşları tedaviden ziyade cilde kuruluk ve sertlik hissi vererek olumsuz etkilerde bulunabilir. İyi ve doğal bir topuk taşı edindikten sonra her banyoda bu taşı topuklarınıza ve ayaklarınızın sert kısımlarına masaj şeklinde birkaç dakika uygulayabilirsiniz. Hassas bir cilde ve çok sert olmayan topuklara sahipseniz bu uygulamayı haftada bir şeklinde sürdürebilirsiniz.

Banyo dışında ayaklarınız için ılık bir su hazırlayıp yağ oranı yüksek bir kremle karıştırarak ayaklarınızı bu karışımın içerisinde bekletebilirsiniz. Biraz bekleyip yumuşayan ayaklarınızın topuk ve diğer sert ( taban ) kısımlarına topuk taşını masaj yaparak dairesel darbelerle uygulayabilirsiniz. Bu uygulama sırasında ayaklarınızı suda çok fazla bekletmemeye ve suyun çok sıcak olmamasına özen göstermeniz gerekmektedir. Aksi takdirde taban gereğinden fazla yumuşayarak masaj sırasında topuk taşının sertliğinden dolayı tahriş olabilir. Topuk taşını temizlemek için sert bir bulaşık teliyle ılık suda biraz ovalayıp açık havada kurumaya bırakabilirsiniz.