Deri Çatlağı Nasıl Önlenir?
http://cdn.nasilkolay.com/static/ILV...ir_646x340.jpg
Hızlı kilo almak, hamilelik, genetik yatkınlık, kuru cilt gibi sebepler nedeniyle ciltte çatlak oluşumu görülebilmektedir. Derinin alt tabakasının gerilmesi ve esnekliğini kaybederek çatlaması ile kalıcı cilt kusuru oluşur. Cilt çatlaklarını önlemek için alınabilecek en iyi önlem kilo kontrolüdür. Deri çatlağı oluşumunun nedenleri; - Hamilelik döneminde kilo alımına bağlı olarak derinin gerginleşmesi,
- Genetik ya da hava koşullarına bağlı olarak kuru cilt tipi,
- Esnekliğini kaybeden cilt yapısı,
- Hızlı kilo alıp-vermek cilt çatlaklarının başlıca nedenleridir.
Deride oluşan çatlakların yoğun olduğu bölgeler; - Üst kol
- Karın,
- Bacaklar,
- Göğüs
Deri çatlakları nasıl önlenir? - Cilde duşun ardından olarak yoğun nemlendirici özelliği olan kremlerle masaj yapılmalıdır.
- Bol su içmek, cildin esnekliğini korumak için gereklidir.
- Hızlı kilo alıp vermek sağlığı olumsuz etkilemekle beraber, cilt kusurlarının oluşumuna da zemin hazırlar.
- Sıcak duş almak yerine, ılık su tercih edilmelidir. Sıcak su cildi kurutarak hassaslaştırmaktadır.
- Sabun yerine nemlendirici özelliği olan vücut jelleri tercih edilmelidir.
- Haftada 1-2 kez vücuda peeling amacıyla hafif kese, fırça ile masaj yaparak kan dolaşımını arttırmak cildi yenilenmek için faydalı olacaktır.
- Günlük beslenme düzeninde sebze ve meyve mutlaka olmalıdır.
- Gebelik öncesinde spor yapmak çatlak oluşumuna engel olabilmektedir.
- Sigara içmeyenlerde cilt kusurlarına daha az rastlanmaktadır.
Deride çatlak oluşumuna karşı alınabilecek önlemler; - Hamileliğin ilk aylarından itibaren çatlak kremi düzenli olarak cilde masaj yapark uygulanmalıdır.
- Kilo kontrolü için sporu ihmal etmeyin.
- Emzirmeye bağlı göğüs ucu çatlakları için zeytinyağını cildinize uygulamanız yeterli olacaktır. Zeytinyağı antiseptik özelliği ile mikrop üremesini de önleyerek bebeğiniz ve sizin sağlığınız için iyi bir tercihtir.
| 