Gargara Forum » Genel Bölümler » Kişisel Gelişim » Stresli Bir Yapıya Sahip Olmak

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 15 Eylül 2015, 18:26   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Stresli Bir Yapıya Sahip Olmak

İnsanların gelişimini engelleyen bir diğer faktör ise stresli bir yapıya sahip olmalarından
kaynaklanmaktadır. Çoğu insan gerek çalıştığı ortamlarda gerek ise yaşamını geçirdiği mekânlar da
stresli bir ortamda vakit geçirir ise kendisinin de stresli bir yapıya sahip olmasını sağlar.
Stresli kişilerin en büyük dezavantajı iş hayatında verimli bir yapıya sahip olmalarını engellemektedir.
Verimin azaldığı yerde ise başarının da sağlanması muhtemel gözükmemektedir.
Bu yüzden çoğu işveren kişinin çalışanlarının rahat bir ortamda iş yapmasını sağlamaktadır. Stresten
uzak ve rahat bir çalışma ortamı sunduklarında çalışanların hayal güçlerini kullanarak daha verimli
çalıştıklarını gözlemlemektedir.




Stresli bir yapıya sahip olmamak için öncelikle stresli yapınızı yönetmenizi öğrenmeniz gerekmektedir.
Ayrıca stresi iş yerinizden uzak tutmanız gerekmektedir. Stresli yapınızın işinize zara vermesini
engellemelisiniz.
Stresi yenebilmek için belirli başlı yöntemler bulunmaktadır. Öncelikle doğru nefes almayı
öğrenmelisiniz. Nefes egzersizleri ile doğru nefes alma yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Daha sonra
kaslarınızı gevşetecek antrenmanlar düzenleyerek rahatlamanızı sağlamanız gerekmektedir.
Unutmayın stresli bir yapının yararından çok zararı bulunmaktadır.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin