Gargara Forum » Genel Bölümler » Kişisel Gelişim » Kendinizi Değerlendirmekten Vazgeçin!

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 05 Ocak 2016, 22:42   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Kendinizi Değerlendirmekten Vazgeçin!

Kendinizi Değerlendirmekten Vazgeçin! ( Kişisel Gelişim Yazıları )

Yanıt: Kendinizi Değerlendirmekten Vazgeçin!

İletişimin çok önemli bir parçası olan, sizi, benliğinizi puanlamayı reddetme ilkesini kullanın. Yalnızca yaptıklarını*zı, Özelliklerinizi ve yeteneklerinizi ölçün veya değerlendirin. Önceki bölümlerde bu önemli ilkeyi ayrıntısıyla ele aldığımız için burada tekrarlamıyoruz. Hala emin değilseniz, geri dönüp 4.üncü bölümü yeniden okuyun. Kendinize yalnızca iyi veya kötü davranan biri olduğunuzu, asla iyi veya kötü bir insan olmadığınızı hatırlatın.

Yukarıdaki paragraftaki sözlerimizi ezberler ve bunla*rın mantıklı olduğuna kendinizi ikna ederseniz, gerilediğiniz*de etkisiz veya kendine zararlı davranışınızı kötü ve talihsiz bir durum olarak göreceksiniz, ancak bu davranışı yaptığınız için kendinizi aşağılamayacaksınız. Gerilemenizi normal ka*bul edeceksiniz. Bunu duygusal açıdan sağlıklı davranmayı öğrenen, ancak arada bir eski sağlıksız alışkanlıklarına dönen herkesin zaman zaman başına gelen bir şey olarak göreceksi*niz. Bu normal gidiştir. Bunu, insan zayıflığının bir parçası olarak görün ve eski belirtileriniz geri döndüğünde utanç his*setmeyin. Aptal veya zayıf değilsiniz. Yalnızca, zaman zaman kötü veya uygunsuz davranan, ancak bunları lehine çevirmeyi ve gelecekte daha etkili davranmayı öğrenebilen normal bir insansınız. Şimdi, bunu nasıl başaracağınızı gösterelim.

Duygusal bir sıkıntı yaşadığınız ve bunun tek*rar ortaya çıkmasını engellemek için ne gibi önlemler alarak kendinizden hoşnut olabileceğiniz şeklindeki esas sorun yeri*ne, iki sorunla karşı karşıyasınız. Buna göre hangisini önce çözmelisiniz, yeniden ortaya çıkan birincil sorunu mu, yoksa kendinizi zayıf ve aptal biri olarak değerlendirip aşağılamanız şeklindeki ikincil sorunu mu?

  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin