2000 li yıllarla birlikte hayatımızda yer etmeye başlayan sosyal medya sitesi Facebook ilk zamanlarda bizleri mutlu ediyor gibi görünse de zamanlar vermiş olduğu mutluluk sonlanarak hayatımıza bir mutsuzluk kaynağı olarak yerleşiyor. Özellikle kişilerin sosyal medyaya aşırı zaman ayırması yüzünden günlük hayattan ve çevresinden kopmaya başlaması ayrıca aile sorunların, aldatma ve ayrılıklara neden olması gibi bir çok olumsuzluğa neden olmasından dolayı bu konu ile ilgili olarak uzmanlarca bir çok araştırmak yapılmıştır. Sizlere bu konuda yapılan son araştırmalardan birinin sonuçlarını sunmak istiyoruz.
AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ’deki Michigan Üniversitesi’nden Ethan Kross ve ekibinin yaptığı araştırmaya göre, Facebook sosyal bağ kurma ihtiyacını karşılıyor ancak kullanıcıların mutluluğunu negatif istikamette etkiliyor.
Akıllı telefon ve Facebook hesabı sahibi 82 gencin katıldığı araştırmada bilim insanları, kullanıcılara 2 hafta süresince her gün 5 ileti gönderdi.

Facebook’u fazla kullananlar mutsuz

Araştırmacılar bu kişilere kendilerini yalnız veyahut kaygılı hissedip hissetmediklerini, Facebook’u ne kadar kullandıklarını ve başkalarıyla kaç defa “direk” iletişim kurduklarını sordu. Facebook’u fazla kullananlar, kendilerini daha mutsuz hissettiklerini belirtti.
Direk iletişim kuranlar mutlu

2 hafta nihayetinde, Facebook ne kadar çok kullanılırsa hayattan tatmin derecesinin o kadar azaldığı vurgulandı. Başkalarıyla direk iletişim kuranların ise mutluluk düzeyinin arttığı belirlendi. Ayrı olarak kullanıcıların Facebook’a müracaat etmesinin yalnızlık hissinden kaynaklandığı da görüldü.
Araştırma, Plos mecmuasında yayımlandı.
Sizlere tavsiyemiz elinizden geldikçe sosyal medya kullanımını sınırlamanız hayatın sadece internetten oluşmadığını ve normal bir hayatınız olduğunuzda fark etmeniz, sosyal medyada tanıştığınız insanlar yüzünden aile ve çevredeki hayatınıza etkileyecek kararlar almamanız gerektiğini hatırlatmak istiyoruz.