Kişisel Gelişim Yazılarında IQ ( Zekayı ) Artırmanın Bilimsel Yöntemleri ve Yolları Nelerdir sizlere açıklamak istiyoruz.
IQ, zeka testlerinin yaşa oranlanması ve 100 birimlik değer içerisinde değerlendirilmesi sonucunda elde edilen Zeka ölçütü kıstaslarda birisidir. Bugün gelişen teknikler ile IQ değerleri çok daha sağlıklı bir şekilde ölçülebilmekte ve telafi eğitimleri ile zeka seviyesi artırılabilmektedir.
Bu yazımızda IQ nedir nasıl artırılır, IQ (zekayı) artırmanın bilimsel yolları nelerdir gibi konular hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Yapılan bazı aktivitelerin ve bilimsel uygulamaların IQ seviyesini artırdığı görülmüştür. IQ yani zeka seviyesinin artırılması sözel ve sayısal yetenekler olmak üzere ikili ilişkilerde de başarının en önemli anahtarıdır.

IQ ( Zekayı ) Artırmanın Bilimsel Yöntemleri

Araştırmalarda egzersiz yapmanın zeka seviyesini artırdığı görülmüştür. Egzersiz yapan insanların diğer insanlara oranla IQ seviyeleri daha yüksek çıkarken bu durum üzerinde egzersiz ile beyin hücrelerinin daha hızlı çoğalmasının ve gelişmesinin etkili olduğu görülmüştür. Egzersiz ayrıca, zeka üzerinde etkili olan stres faktörünün de azalmasını sağlamaktadır.
Ülkemizde satışı olmasa da bazı ülkelerde yaygın olarak kullanılan akıllı ilaçlar, IQ artışına neden olmaktadır. Bu ilaçlar ABD gibi ülkelerde bilişsel geliştirici olarak kullanılırken bilginin ilaç sayesinde çok daha hızlı depolanabildiği düşünülmektedir.
Yine Omega -3 bakımından zengin gıdaların tüketilmesi pek çok bilimsel araştırma ile kanıtlanmış bir şekilde zeka seviyesinde artışa yardımcı olmaktadır. Buna ek olarak meditasyon uygulamaları ve nöroterapiler, IQ seviyesinin artırılmasında etkili olmakta ve normal insanlarda dahi etkili sonuçlar vermektedir.