Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Nasıl Kilo Alınır

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03 Temmuz 2016, 18:59   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Nasıl Kilo Alınır

Kilo Nasıl Alabiliriz

Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Kilo Alırım

Birçok insanın problemi kilo vermek üzerinedir, ancak kilo almaya çalışmak da en az vermek kadar zorlu ve uzun bir süreçtir. Kilolu insanlar, fazla zayıf insanların nasıl kilo veremediğine anlam veremeyip dururlar. Aynı şekilde aşırı zayıf insanlar da, kilolu insanların nasıl kilo veremediklerini anlamazlar. Biz bu makalede, nasıl kilo alınır? Konusu üzerine bilgilendireceğiz?

Fitness salonlarında, yalnızca kilo vermek için değil, aynı zamanda kilo almak isteyenler için de farklı programlar uygulanmaktadır. Kilo almaya dayalı olan bu programlardan, kilo almak istiyorsanız siz de yararlanabilirsiniz.

Yüksek kilolu olmak kadar düşük kilolu olmak da ciddi bir sağlık problemidir. Vücutta sürekli bir halsizlik, yüzde yorgun bir ifade, kansızlık, deri kuruluğu ve saç dökülmesi gibi problemler görülebilir. Bunun için, eğer kilo almak istiyorsanız, mutlaka kan yapıcı ve iştah açıcı besinler tüketmelisiniz. Kilo almak için sağlıksız besinlere de başvurmanızı tavsiye etmiyoruz. Onun yerine doğal yollarla kilo alabileceğiniz yöntemleri denemelisiniz. Kilo almak istiyorsanız, günde en az 3 ana, 3 ara öğün şeklinde beslenmelisiniz.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin