Gargara Forum - Diyet Nedir?

Diyet Nedir? Diyetin Kısaca Açıklanışı

Diyette amaç önce sağlıklı beslenme sonra fazla kilolardan kurtulmak olmalıdır

Diyet kelimesi toplumumuzda antipati toplamış bir kelimedir. Hele birde fazla kilomuz varsa , asla duymak istemediğimiz kelimedir.

Daha kötüsü ise cinsiyetiniz erkek ise ve diyet yapmayı düşünüyorsanız yandınız. Diyet yapsanız bile devlet sırrı gibi saklamak zorundasınız. Çünkü en yakınımızdaki dostlarımız başlar önce lıght mı takılıyorsun diye … Günün ve çevrenizin eğlencesi olursunuz anında.
Ne yazık ki bunlar çevremizde sıkça rastladığımız olaylardır.

Diyet denince şunu bilmeliyiz.
DİYET = SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME.

Doğru ve olması gereken budur. Çünkü diyet kelimesi aslında beslenme biçimi anlamına gelir. Fakat bizim toplumumuza bu kelime içerisinde çok kısıtlı besinlerin olduğu, kısa sürede kilo vermemizi sağlayan ve yapılması oldukça zor olan anlamında kullanılır.