Selülitlerden Nasıl Kurtulabiliriz ?

Güzelleşmek ve güzel bir bedene sahip olmak isteyen hanımlar için Selülitlerden Kurtulmanın Yolları ve Kurtulmak İçin Yapılacak Nelerdir kısaca açıklamak istiyoruz.
Kadınların korkulu rüyası selülitler, özellikle yaz aylarının gelişiyle bir kez daha akıllara ve kâbuslara konuk olmaya başladı. Bikini denemelerinde “Eyvah selülitim var!” Demeyen kadın neredeyse çok az.
Estetik bir sorun olarak görülen selülit, aslında oluştuğu bölgede ki kan dolaşımını etkilediği için varislere ve damar tıkanıklığına yol açmaktadır. Selülit, deri altında yağ birikmesidir. Sadece estetik görüntü sorunu gibi algılansa da selülit, bir sağlık problemidir ve öncelikle sağlık açısından tedbiri alınmalı ve tedavi yöntemine gidilmelidir.
Metabolizma sorunu olan selülitin, derecelerine göre tedavisi yapılmalıdır. Öncelikle selülite neden olan etkenlere göz atalım. Hareketsiz bir yaşam, günün çoğunu oturarak geçirmek, özellikle masa başında çalışan bayanların daha sık rastlayacağı soruna selülite neden olur. Ancak hosteslerde de basınç değişikliği nedeniyle selülit sık görülmektedir.

Susuz bir yaşam da selülite davetiye çıkartmaktır. Bol su içmek, kan dolaşımını hızlandıracağı ve yağ yakmayı kolaylaştıracağı için selülit oluşumunu azaltır. Ancak, su yerine çay, bitki çayı, meyve suyu gibi içecekler içmek suyun yerini tutmayacağı için selülit oluşumunu engellemez. Bu yüzden günde en az bir buçuk litre su içilmelidir. Spor yapmıyorken soğuk, yaptıktan sonra da ılık su içmek faydalıdır. Alkollü ve asitli içecekler de selülite sebep olmaktadır. Yağlı yiyecekler, geç saatlerde yemek, uyku düzensizliği, düzensiz bir yaşam, aşırı çikolata ve kahve tüketimi de selülite sebep olur. Ancak selülite etki eden sadece yaşam biçimi ve yiyip içilenler değil, genetik ve coğrafi özelliklerdir. Selülit ergenlik çağına girmiş kızlarda görülmeye başlar. Akdeniz ülkelerinde, geniş kalçalı kadınlar olduğundan selülitin görünme oranı daha fazladır. Spor yapmayan, statik hayatı olan ve hareketsiz yaşamına bir de kötü beslenme alışkanlığı taşıyan bayanlarda selülit daha fazla görülür.
Selülitten kurtulmak için kan dolaşımını hızlandırmak gerekmektedir. Selülit, çeşitlerine göre tedavi edilir. Dışarıdan bakınca görülmeyen ancak bölgeyi sıktığınızda görülen selülit türü için bol su içmek, yürüyüş ve bölgesel sporlar etkili olacaktır elbette yediğiniz ve içtiğinize de dikkat etmek şartıyla.
Dışarıdan bakıldığında belli olan selülit türleri için bir uzmana başvurmalı ve onun uygulayacağı tedavi yöntemine sadık kalmalısınız. Uygulanacak yöntemle bölgesel yağ yakımı ve kan dolaşımı sağlanacağı için selülit görünümünde de gözle görülür bir azalma olacaktır. Doğru beslenme ve sporla selülitsiz hayat hayal değil, yeter ki azimli ve istekli olun, spora ve sağlığınıza dikkat edin.