http://www.hemensaglik.com/Uploads/P...erimenopoz.jpg


Menopoza geçiş dönemi olarak da adlandırılan perimenopoz, kadın vücudunda aşağı yukarı düzenli olan yumurtlama ve adet döngülerinden, kalıcı kısırlığa yani menopoza doğru doğal değişikliklerin meydana geldiği bir dönemdir.
Kadınlarda perimenopoz farklı yaşlarda başlar. 40’lı hatta 30’lu yaşlarda belirtileri fark etmeye başlayabilirsiniz. Adetleriniz düzensiz hale gelebilir (daha uzun ya da kısa olabilir; daha ağır ya da hafif geçebilir ve bazen adet araları 28 günden uzun ya da kısa olabilir). Ayrıca ateş basması, uyku problemleri ve vajinal kuruluk gibi menopoz benzeri semptomlarınız olabilir. Bu semptomları hafifletmeyi sağlayacak tedaviler vardır.
Birbirini izleyen 12 ay boyunca adet görmediğinizde, resmi olarak menopoza girmişsinizdir ve perimenopoz dönemi bitmiştir.

Belirtiler

Perimenopoz döneminde vücudunuzda bazı hafif ya da daha ağır değişiklikler görülebilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Adet düzensizliği. Yumurtlama daha düzensiz hale gelince, adet araları daha uzun ya da kısa olabilir; kanamanız az ya da çok olabilir; ya da bazı aylar adet görmeyebilirsiniz.. Erken perimenopoz, adet döngüsü süresinde yedi günden fazla değişiklik olması şeklinde tanımlanır. Geç perimenopoz ise iki ya da daha fazla adetin görülmemesi ve adet aralarının 60 gün ya da daha uzun sürmesiyle tanımlanır.
• Ateş basması ve uyku problemleri. Kadınların yaklaşık yüzde 65-yüzde 75’i daha çok geç perimenopoz sırasında ateş basması yaşar. Yoğunluğu, süresi ve sıklığı değişir. Uyku problemleri genellikle ateş basmaları ya da gece terlemeleri nedeniyledir. Ama bazen bunlar olmasa da uyku düzensiz olabilir.
• Ruhsal değişiklikler. Perimenopoz sırasında bazı kadınlarda, ruh halinde değişkenlikler ve asabiyet meydana gelir ya da depresyon riski artar. Bu belirtilerin sebebi, ateş basmaları nedeniyle uyku bölünmesi de olabilir. Ruh halindeki değişikliklere perimenopozdaki hormonal değişikliklere bağlı olmayan faktörler de yol açabilir.
• Vajina ve mesaneyle ilgili problemler. Östrojen seviyeleri azaldığında vajinal dokular kayganlığını ve esnekliğini kaybederek cinsel ilişkiyi acılı hale getirebilir. Düşük östrojen seviyeleri ayrıca kişiyi idrar yolu enfeksiyonları ve vajinal enfeksiyonlara karşı daha hassas hale getirebilir. Dokuların formunu kaybetmesi idrar kaçırmaya sebep olabilir.
• Doğurganlığın azalması. Yumurtlama düzensiz hale gelince, gebe kalma yeteneğiniz azalır. Ancak adet gördüğünüz sürece hamile kalma olasılığınız vardır. Eğer hamile kalmak istemiyorsanız, 12 ay boyunca artık adet görmeyene dek doğum kontrol yöntemlerini kullanın.
• Cinsel işlevde değişiklikler. Perimenopoz sırasında cinsel heyecan ve arzu değişebilir. Ama menopozdan önce tatmin edici cinsel ilişki yaşayan birçok kadın için bu durum perimenopoz boyunca ve sonrasında devam edecektir.
• Kemik kaybı. Östrojen seviyelerinin azalmasıyla birlikte kemik kaybı hızlanır ve osteoropoz riski artar.
• Kolesterol seviyelerinin değişmesi.. Östrojen seviyesinde düşüş, kolesterol seviyelerinde (düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolünde artış gibi) olumsuz değişikliklere sebep olabilir. Bu da kalp hastalığı riskinin artmasına yol açar. Ayrıca birçok kadın yaşlandıkça yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterolü (iyi kolesterol) azalır ve bu da yine kalp hastalığı riskini artırır.

Doktora Ne Zaman Başvurmalı

Bazı kadınlar perimenopoz belirtileri için doktora başvurur. Ama bazıları da ya bu değişikliklere katlanır ya da müdahale gerektirecek kadar şiddetli şikayetler yaşamaz. Hafif belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkabileceği için, ilk başta hepsinin östrojen ve bir başka önemli kadınlık hormonu olan progesteron seviyelerinin değişmesiyle ilişkili olduğunu fark edemeyebilirsiniz.
Eğer hayatınızı ya da mutluluğunuzu etkileyen belirtiler (sizi endişelendiren ateş basmaları, ruhsal değişiklikler ya da cinsel işlevde değişiklikler gibi) yaşıyorsanız, doktorunuza başvurun.