Gargara Forum » Genel Bölümler » Sağlık Köşesi » Kadın Sağlığı » Meme kanserinden korkmayın!

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 22 Nisan 2015, 22:00   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Meme kanserinden korkmayın!



Erken tanının hayat kurtarıcı rol oynadığı meme kanserinde sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ve erken tanının önemini
Hisar Intercontinental Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Bilsel’le konuştuk.

Sağlığınız İçin Elveda Demeniz Gerekenleri Belirleyin!

Alkol: Düzenli tüketilen alkolün meme kanseri görülme riskini artırdığı yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Günlük alınan alkol miktarının artışı kanser görülme riskini de artırır. 2010 yılında yapılan bir araştırma, meme kanseri tanısı konulan vakaların %6,4’ünün artmış alkol tüketimine bağlı olduğunu göstermiştir.

Kilo: Kilo probleminiz varsa bir an önce çözmek için harekete geçin. Özellikle menopoz dönemindeyseniz kilo problemleri her hastalıkta olduğu gibi meme kanserine de zemin hazırlayabilir. Zira meme kanserinin büyümesini teşvik eden östrojen hormonu kişinin yağ düzeyiyle birebir ilişkilidir. Yakın tarihli çok merkezli bir başka araştırmaya göre menopoz döneminde görülen meme kanserlerinin %9’u kilolu veya obez kadınlarda ortaya çıkmıştır. Yaşam boyunca sağlıklı bir kiloya sahip olmak ve onu korumak kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, artrit ve diğer kanser türleri de dahil olmak üzere birçok sağlık problemi riskini de azaltmaktadır.

Egzersiz: Menopoz sonrası meme kanserlerinin %3,4’ünün hareketsiz yaşam ve yetersiz egzersizden kaynaklandığı bilinmektedir. Sağlıklı yaşamın temellerinden biri olan egzersizi yaşam tarzınız haline getirirseniz meme sağlığınızı da korursunuz.

Korkmayın. Ama Önleminizi de Alın!

Erken tanıda, düzenli doktor kontrolü, mamografi ve ultrasonografi gibi tarama programları büyük rol oynar. Bu nedenle;
• Meme kanserine neden olan riskler konusunda bilinçlenin.
• Hiçbir şikayetiniz olmasa da yılda en az bir kez doktorunuza muayene olun.
• Düzenli aralıklarla kendi kendinizi muayene edin.
• 30-40 yaş arası yıllık ultrason ve doktor muayenenizi ihmal etmeyin.
• Özellikle 40 yaşından sonra düzenli aralıklarla mamografi ve ultrasonografi taraması yaptırın.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin