18 Ekim 2015, 20:23
|
#1 |
 Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015  Mesajlar: 12,520 Aldığı Beğeni: 0 Beğendikleri: 0 |  Boşanmayla Nasıl Baş Edilir?
 - Huzurunuzu koruyun ve işleri arkadaşça halledin. Boşanma, herkes için zor bir süreçtir ve duygular yükseldiği zamanlarda sakinliği korumak zordur. Olaylar kızıştığında uzaklaşın ve sözlü tartışmalara girmekten kaçının. Müstakbel eski eşinizle etkileşime girerken kasıtlı olarak muhalif olmaya çalışmayın, bunun yerine boşanmaya uygun olan gerçeklere odaklanın.
- Zamanınızı planlayın. Sizi mutlu eden ya da rahatlatan aktivitelerde bulunarak aklınızı boşanma olayından uzaklaştırın. Üzerinizde olumlu etki yaratan arkadaş ya da akrabalarınızla veya boşanma içinde boğulacağınız yerde iyi zaman geçirmenizi sağlayacak insanlarla vakit geçirin. Spor yaparak, müzik dinleyerek ya da sadece meditasyon yaparak gün içinde kendinize ayırdığınız rahatlatıcı vakitleri arttırın.
- Duygularınızı tanımlayın ve onlar hakkında konuşun. Kendi duygu ve düşünceleriniz üzerinde hakkınız vardır ve onları reddedip içinizde tutmak size faydadan çok zarar verecektir. Güvendiğiniz bir arkadaş ya da aile üyenizin yanında sinirinizi, öfkenizi ve korkularınızı dışa vurun.
- Kişisel amaçlarınızı yeniden belirleyin. Evlilikte, boşanma ile değişebilecek gelecek planları mevcuttur. Ayrılıkla daha iyi baş edebilmek adına boşanmanıza yeni fırsat ve amaçlarla dolu temiz bir sayfa olarak yaklaşın. Hobiler edinin, eğitim veya kariyer değişiklikleri yapın.
- Evliliğin bittiğini kabullenin. Eğer sona gelmiş bu durumu yadsımaya devam ederseniz boşanmayla baş edemezsiniz. Eşinizin fikrini değiştirip boşanma işlemlerini durduracağına dair tüm beklentilerinizi bırakın. Birbirinizin isteklerine saygı duyun ve boşanma şartlarınız ile aileniz için en iyisinin ne olacağına dair anlaşmaya varın.
|
|
| Alıntı Hızlı Cevap |
Normal
