Nasıl Yetişkin Olunur?
 

http://cdn.nasilkolay.com/static/MKQ...ur_646x340.jpg

Yetişkin olmayı çoğunlukla ebeveynlerimizden ve/veya öğretmenlerimizden öğreniriz. Ancak, bu bilginin nasıl kullanılacağını kişiliğimiz belirler. Buna ek olarak, bazı rol modelleri bize kötü örnek olabilmektedir. Belki artık büyümeniz gerektiğini başkalarından duydunuz, belki de bazı hayat becerilerinden yoksun olduğunuzu düşünüyorsunuz. Yetişkinliğin birincil özellikleri ve üretken bir yetişkin olabilmek hakkında ipuçları için okumaya devam edin.
Malzemeler:

• Öz eleştiri
• Eğitim

Talimatlar:

1. Kendinize karşı, kapasiteniz ve sınırlarınız konusunda dürüst olun. Kendinize karşı dürüst olmak, hayatınızda değiştirmeniz gereken alanları kabullenmenizi ve kontrolünüz dışındaki olaylarla daha iyi başa çıkmanızı sağlayarak yetişkin olmayı öğrenmenize fırsat verir.
2. Duygularınızı kontrol edin. Gülmek, ağlamak, üzülmek ve hatta sinirlenmek bile insanlara ve ilişkilere zarar vermediği ve verimliliği azaltmadığı sürece sağlıklı duygulardır. Sinir patlamaları gibi sorunlu tepkilerinizle başa çıkarak bir yetişkin gibi uzman yardımı alabilir veya egzersiz ve meditasyonu da içeren bazı teknikler kullanabilirsiniz.
3. Sorumlu bir yetişkin olabilmek için davranışlarınızın sorumluluğunu üzerinize alın. Hata yapmanın ve özür dilemenin zayıflığın işareti olmadığını bilin. Hatalardan ders çıkarmak ve başkalarını suçlamamak olgunluğun en temel özelliklerindendir.
4. Ben-merkezci davranışlardan kaçının ve başkalarının da iyiliğini düşünerek bir yetişkin gibi davranın. Sağlıklı yetişkinler kendi çıkarlarını bir noktaya kadar korumaları gerektiğini bilirler ancak kendi ihtiyaçlarının her zaman başkalarının gereksinimlerinden önce gelmemesi gerektiğinin de farkındadırlar. Bazen "tek çocuklar" ve ailenin "bebeği" bu kavramı öğrenmekte zorluk çekebilmektedir. Gönüllülük, paylaşmayı ve empati kurabilmeyi öğrenmenin bir başka yoludur.
5. Kendinize iyi bakın. Fiziksel ve zihinsel sağlığınız için gerekeni yaparak bir yetişkin gibi davranın. İyi beslenmek, egzersiz yapmak, kendinize bakmak ve istikrarlı ilişkiler kurmak gibi kendiniz için faydalı davranışlar öz saygı ve sorumluluğun bir göstergesidir. Yetişkinler her zaman kendileri için en iyi olanı yapar diye bir kaide yoktur ancak sağlıklı seçimler hayatınızın kalitesini etkileyecektir.
6. İleri görüşlü olun ve hedefler belirleyin. Ekonomik başarılar yetişkinlik anlamına gelmese de, parayı akıllıca kullanabilmek ve imkanlarına göre yaşayabilmek olgunluk göstergesidir. Çok çalışmak ve akıllı çalışmak arasındaki farkı öğrenerek kendinize eğitimiz ve finansal durumunuzla ilgili sizi istediğiniz hayata kavuşturacak hedefler belirleyin.
7. Kendiniz olun ama değişime açık olun. Bazı insanlar başkalarının düşündüklerine önem vermezken, diğerleri uygitsinci bir yaklaşım içindedir. İki uç da güvensizlik ve olgunlaşamamış insanların bu boşluğu doldurmak için başvurduğu bir yoldur ve birçok yetişkin bu ikisi arasında bir yol tutar. Bir yetişkin olmak için, kendinizi kabullenin, kendi kararlarınızı verin, kendi ayaklarınız üzerinde durun ve kendinizi geliştirmekten korkmayın. Yetişkinlik ömür boyu süren bir büyüme sürecidir.

İpucu ve Uyarılar

• Borç yönetiminden yemek pişirmeye ihtiyacınız olan alanlarda eğitim alın.
• Davranışların duygulardan önce gelebildiğini bilin. Örneğin, yetişkinler de güvensiz olabilir ancak iyi seçimler ve deneme yanılma yöntemiyle özgüven kazanabilirler.
• Yetişkin olmak eğlenceli ve sevgi dolu bir kişilikten vazgeçmek anlamına gelmez, ancak kişinin kendi ve çevresindekilerin sorumluluk ve zorunluluklarını bilmesi demektir.