Akdeniz'e kıyısı olan ülkelere özgü bir bitki olan karabaş otu, genellikle yaz aylarında çiçek açar. İspanyol lavantası yada Fransız lavantası olarak da bilinir. Pembe ve mor renklerde çiçeklere sahip olan karabaş otu geleneksel olarak bazı hastalıkların tedavisinde kullanılır.
Lavantaya benzeyen karabaş otu, kozmetik sektöründe sabun ve parfüm üretiminde kullanılır. Karabaş otu aynı zamanda eski çağlardan beri sinirleri yatıştırmak ve kan dolaşımını düzenlemek için de kullanılır. Karabaş otunun yaygın kullanım şekilleri arasında çay olarak tüketimi de bulunur.
Karabaş Otu Çayının Faydaları Nelerdir?

• Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur,
• Kan dolaşımını hızlandırır,
• Damar tıkanıklıklarına karşı iyi gelir,
• Kanserli hücrelerin oluşmasını yavaşlatır,
• Sinirlerin yatışmasına yardımcı olur,
• Sinirden kaynaklanan baş ağrılarına iyi gelir,
• İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir,
• Harici kullanımlarında cilt hastalıklarına iyi gelir,
• Yaraların kolay iyileşmesine yardımcı olur,
• Kaygı ve stres belirtilerinin azalmasına yardımcı olur,
• Antioksidan seviyesi bakımından oldukça zengindir,
• Sigarayı bırakmak isteyenlere destek olur,
• Enfeksiyonun neden olduğu bütün rahatsızlıklara iyi gelir.

Karabaş Otu Çayı Nasıl Demlenir?
Karabaş otu çayı hazırlamak için bitkinin kurumuş veya taze yaprakları kullanılabilir. Bitkinin kurutulmuş otları aktarlarda kolayca bulunur. Bitkiyi temin ettikten sonra ilk olarak 2 su bardağı kadar su kaynatılır. Su kaynadıktan sonra 3-4 çay kaşığı kadar kuru karabaş otu suya atılır ve 4-5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Eğer çay için taze yapraklar kullanllacaksa demlenme süresi iki katına çıkarılır. Demlenmesi beklenir. Bu çayın günde 1 kere içilmesi tavsiye edilir ancak 15 gün düzenli kullanımdan sonra 15 gün ara verilmesi de tavsiye edilir.
Karabaş Otu Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Karabaş otundan hazırlanan çay oldukça etkili bir çaydır. Eğer düzenli olarak ilaç kullanılıyorsa çay, doktora danışmadan kullanılmamalıdır. Hamile kadınların da çayı kullanmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir. Çayın aşırı tüketimi sonucu mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma gibi yan etkiler oluşabilir. Bu nedenle çayın belirlenen miktarlarda ve belirlenen periyotlarda kullanılması gerekir. Karabaş otu ile ilgili araştırmaların yetersiz oluşundan dolayı çayı düzenli olarak kullanacakların ilk önce doktorlarına danışmaları önerilir.