Sinir Otu Çayı Nasıl Demlenir?
 

http://cdn.nasilkolay.com/static/6MS...ir_646x340.jpg

Doğanın insanlara sunduğu en faydalı otlardan birisi de sinir otudur. Dünyanın hemen hemen her bölgesinde yetişen sinir otu yapısında bulunan flavonlar, silisik asit, allantoin ve tanen bileşenleri ile sağlığa çok faydalıdır. Yapısında bol miktarda A, C ve K vitaminlerini bulundurmasının yanında fosforik asit bakımından da oldukça zengin bir bitkidir.
Oldukça faydalı bir bitki olan sinir otu çay ve lapa olmak üzere iki farklı şekilde kullanılır. Sinir otunun yaprakları ile hazırlanan çay bir çok sağlık sorununa karşı etki gösterir. Özellikle dolaşım sistemi üzerinde oldukça iyi etki gösterir.
Sinir Otu Çayının Faydaları Nelerdir?

• Yapılan araştırmalar sonucu antibiyotik etkileri ile bakteriler üzerinde etkileri olduğu bulunmuştur.
• Her türlü yarayı iyileştirir.
• Öksürük, boğmaca ve astım gibi solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Kanın ve midenin temizlenmesine yardımcı olur.
• Diş ve diş eti iltihaplanmalarına iyi gelir.
• Krampları çözücü etkileri bulunur.
• Ateş düşürücüdür.
• Deride oluşan kaşıntılara iyi gelir.
• Guatr sorunu olanlara iyi gelir.
• Karaciğer ve mesane rahatsızlıklarına iyi gelir.
• İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar.
• Böbrekte oluşan taş ve kumların atılmasına yardımcı olur.

Sinir Otu Çayı Nasıl Demlenir?
Sinir otunun kullanım şekilleri arasında en yaygın olanı çay olarak kullanılmasıdır. Sinir otu çayının hazırlanması ise oldukça kolaydır. Sinir otu çayını demlemek için ise yarım bardak kadar ince kıyılmış sinir otu yaprağı gerekir. Çayı demlemek için ilk olarak bir su bardağı kadar suyu iyice kaynatın ve ardından ince kıyılmış sinir otu yapraklarını suya ekleyin. Yaprakları ekledikten sonra 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra çayı süzerek içebilirsiniz.
Sinir Otu Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Sinir otu çayının faydaları oldukça fazladır. Yapısında bir çok farklı madde bulundurur fakat buna rağmen bilinen her hangi bir yan etkisi yoktur. Bu nedenle sinir otu kullanımı genellikle güvenli olarak kabul edilir. Ancak sinir otu çayının düşük tansiyon hastalarının kullanması pek tavsiye edilen bir durum değildir. Bu nedenle düşük tansiyon rahatsızlığı dışındaki herkes sinir otu çayını güvenle tüketebilir.