Kişniş Çayı Nasıl Demlenir?
 

http://cdn.nasilkolay.com/static/SOP...ir_646x340.jpg

Asya topraklarında doğal olarak yetişen ve ülkemizde bulunmayan bir bitki olan kişnişden elde edilen kişniş çayı insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Yapısında bulunan farklı bileşenler sayesinde yüzyıllar boyunca hastalıkların tedavisinde etkin olarak kullanılmıştır. Modern tıpta da sıklıkla tavsiye edilen kişniş çayı kana ve hücrelere hızlı bir biçimde etki ederek faydalarını kısa sürede gösterir.
Kişniş Çayının Faydaları Nelerdir?

• Bağırsakta sindirim sonucu oluşan gazların vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olur.
• Sinirleri yatıştırarak genel bir sakinlik sağlar.
• Kaygıların azalmasına yardımcı olur.
• İştah açıcı etkileri de bulunur.
• Sinir ve strese bağlı olarak gelişen baş ağrılarının geçmesine yardımcı olur.
• Afrodizyak etkileri sayesinde cinsel isteklerin güçlenmesini sağlar.
• Midede meydana gelen kas spazmlarının ve krampların geçmesine destek olur.
• Vücuttaki hayz gücünün düzenlenmesini sağlar.
• Zorlu gebelik dönemlerinde doğumu kolaylaştırır.
• Bayat veya bozuk yiyeceklerin tüketilmesi ile oluşan belirtilerin geçmesini sağlar.
• Kusma problemlerine iyi gelerek mide bulantılarını geçirir.

Kişniş Çayı Nasıl Demlenir?
İnsanlara olan faydaları oldukça fazla olan kişniş çayını demlemek diğer çaylardan çok farklı değildir. Hazırlanması oldukça kolay olan çayı hazırlamak için yaklaşık 1 tatlı kaşığı kişniş yeterlidir. Çayı hazırlanırken ilk olarak kişniş iyice dövülerek toz haline getirilir ve daha sonra yaklaşık 1 bardak kaynamış suyun içerisine atılır. Kişniş suya atıldıktan sonra 1 dakika daha kaynatılır. Sonrasında suyun altını kapatılır ve 1 dakika kadar daha demlenmesini beklenir. İsteğe bağlı olarak bal ilave edilerek çay içilir.
Kişniş Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Kişniş genel olarak zararsız bir bitki olsa da aşırı miktarda tüketilmesi sonucu bir takım olumsuz semptomlara neden olabilir. Yan etkileri kesin olarak bilinmemesi ile birlikte rağmen aşırı tüketilmesi ile baş ağrısı ve bağırsak tembelliği gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Ayrıca yan etkilerinin kesin olarak bilinmemesinden dolayı hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınların doktorlarına danışmadan kişniş çayı tüketmeleri önerilmez. Düzenli olarak ilaç kullananların da aynı şekilde çayı tüketmeden önce doktorlarına başvurmaları gerekir.