Hamilelikte Mide Ağrısı Nasıl Geçer?
 

http://cdn.nasilkolay.com/static/K42...er_646x340.jpg

Anne olma duygusu, tüm kadınlar için doğuştan gelen bir içgüdüdür. İçinizde bir canlının büyüdüğünü hissetmek, hiç şüphesiz tarif edilmez bir duygudur. Bebeğiniz doğup, onu kucağınıza aldığınızı hayal ederken birden kabuslar içinde kalabilirsiniz. Hamilelik sırasında ilk karşılaşılan problemlerden birisi de mide ağrılarıdır.
Hamilelik döneminde anne adayının hormonları yükselir ve bu da mide ağrılarına sebep olur. Bir başka etmen ise vajinal genişlemerden dolayı mideye baskı yapılmasıdır. Vajinal baskılar da şiddetli mide ağrılarına sebep olabilir. Hamilelik öncesi varolan mide rahatsızlıkları da mide ağrılarını tetikleyen bir başka önemli unsurdur.
Anne adayları mideleri ağrımaya başaldığı zaman paniğe kapılabilirler. Bu noktada dikkat edilmesi gereken husus, gebelik sürecinde mide ağrılarınızın gayet doğal olduğudur. Çevrenize bu ağrılardan bahsettiğizde, size farklı tavsiyelerde bulunabilirler. Çevrenizin tavsiyelerine uymadan önce, muhakkak tavsiyeler hakkında araştırma yapmalısınız. Tavsiye edilen her ürün ve bitkisel karışım size fayda sağlamayabilir. Hatta bebeğiniz ve sizin için geri dönüşü olmayan hatalara sebep olabilir. Hamilelikten kaynaklanan mide ağrılarınız dayanılmaz olmaya başladığında, ilk olarak doktorunuza şikayetlerinizi bildirmelisiniz. Doktorunuz, bebeğiniz ve sizin için en uygun yöntemi ve ilacı tavsiye edecektir. Mide ağrılarınız başladığı zaman, doktorunuzun tavsiye ettiği ilacı almanız sizin için faydalı olabilir.
Bazı durumlarda doktorunuz, ilaç vermeyebilir. Eğer doktorunuz size ilaç vermediyse, ilacın bebeğinize veya size zarar verme olasılığı olduğundandır. Böyle durumlarda doğal yöntemlere başvurabilirsiniz. Doğal yöntemleri kullanırken yine bir uzman eşliğinde devam etmelisiniz. Hamilelikte mide ağrılarını gün içinde yediğiniz yiyecekler ve içtiğiniz içecekler de büyük oranda etkiler. Yediğiniz yemeklerin yağlı ya da aşırı baharatlı olmamasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca mide ve bağırsaklarda gaz sancılarına yol açabilecek ürünlerden uzak durmalısınız. Yediğiniz ve içtiğiniz tüm ürünlerin bebeğinize de gittiğini unutmamalısınız. Vücudunuzu rahat ettirecek ve bol kıyafetler giymeyi tercih ediniz. Otururken ve yatarken yüksek yastık kullanmaya özen gösteriniz. Yüksek yastıklar midenizin dik durmasını sağlayacak ve ağrılarınız azalacaktır. Otururken ve yürüken mümkün olduğunca dik durmaya gayret gösteriniz. Geceleri yatmadan önce ılık süt içmeye özen gösteriniz. Gece yatmadan önce içtiğiniz ılık süt, sabahları mide rahatsızlıklarınızın azalmasını sağlar. Dilerseniz tarçın ile sütünüzü tatlandırabilirsiniz. Tarçının mide bulantılarını azaltma özelliği vardır.