Gebelikte Nelere Dikkat Edilmeli

Maviyle Pembe Kadın ve Yaşam Portalında Hamilelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir, Hamileler Nelere Dikkat etmeli neleri yapmalı ve yapmamalı sizlere açıklamak istiyoruz.
Sizlere Gebelik döneminde anne adayının dikkat etmesi gereken birçok konu bulunmaktadır. Anne açısından bakıldığında yeni bir dönemin başlamasıyla birlikte anne sağlığı daha fazla önem kazanmakta ve dolayısıyla bebek sağlığı da daha fazla düşünülmektedir.
Bu yazımızda hamilelikte bir kadın nelere dikkat etmeli, gebelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler bulunmaktadır.

Gebelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Gebelikte anne adayının dikkat etmesi gereken ilk konu ilaçlardır. Bu dönemde kullanılan ilaçlar yalnızca anneyi değil aynı zamanda bebeği de etkilemektedir. Bu yüzden hamilelik boyunda hiçbir ilacı doktora başvurmadan kullanmamanız anne ve bebek sağlığını korumanız açısından önemlidir. Bunun dışında doktor tarafından önerilen ilaçlar önerildiği şekilde düzenli olarak kullanılmaya devam edilmelidir.
Beslenme ise hamilelikte dikkat edilmesi gereken ikinci önemli husustur. Dengeli ve düzenli beslenilmesi durumunda anne normal hızında kilo almaya devam edecek, bebek ise ihtiyaç duyduğu besinlere kolaylıkla ulaşacaktır.
Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gereken diğer önemli hususlar ise şunlardır.

• Alkol, uyuşturucu ve tütün ürünlerinden kesinlikle uzak durulmalıdır.
• Hijyen ve temizlik kurallarına dikkat edilmeli, enfeksiyonlara karşı gereken özen gösterilmelidir.
• Anormal bir durum olması durumunda (kanama, yüksek ateş) derhal vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
• Hamilelikte vücudu sıkmayan, rahat, bol kıyafetler tercih edilmelidir.
• Mümkün olduğunca hamilelik döneminde evcil hayvan beslemekten uzak durulmalıdır.
• Çay, kahve ve kola gibi sık tüketilen gıdalar daha az tüketilmeye çalışılmalıdır.

Unutmayın, uyacağınız her kural yalnızca sizin değil bebeğinizin sağlığı için de önemlidir.