Gargara Forum - Diyet Şeftalili Yoğurt Mus Tarifi

Diyet Şeftalili Yoğurt Mus Tarifi

http://www.tarifbul.net/resimler/214df4c9ac.jpg

Malzemeler

2 su bardağı light yoğurt
3 şeftali
10 kayısı
1 çorba kaşığı bal
4 hazır acıbadem kurabiyesi (veya Selanik Bisküvisi)
10 adet nane yaprağı

Yapılışı

Kayısıların çekirdeklerini çıkarıp doğrayın.
Şeftalileri yıkayıp soyun ve küçük küçük doğrayın.
Yoğurdu robota alıp şeftali, kayısı ve balı ilave edip püre kıvamında ezin.
Hazırladığınız yoğurtlu püreyi 4 küçük kaseye paylaştırın.
Üzerlerini alüminyum folyo ile örtüp buzdolabında birkaç saat bekletin.
Nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın.

Açıklama

Hazırlama Süresi : 15 dk
Bu yemeğin 1 porsiyonu 160 kaloridir.