Gargara Forum

Gargara Forum (http://gargara.org/index.php)
-   Diyet Yemekleri (http://gargara.org/forumdisplay.php?f=57)
-   -   Diyet Mercimekli Yahni Tarifi (http://gargara.org/showthread.php?t=16285)

buse 31 Ağustos 2016 21:59

Diyet Mercimekli Yahni Tarifi
 
Diyet Mercimekli Yahni Tarifi



Malzemeler

500 gr dana eti (but kısmı)
2-3 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı un
2 soğan
2 tatlı kaşığı karışık baharat
750 ml et suyu
300 gr kereviz
150 gr yeşil mercimek
Tuz
200 gr kesme makarna
Karabiber

Yapılışı

Soğanı soyup küp küp doğrayın. Eti temizleyip kuşbaşı parçalar halinde kesin. Yağı tencerede kızdırın. Eti porsiyonlar halinde yağda kızartıp çıkarın. Yağın altını kısın.
Soğanları aynı yağda kavurun. Eti ilave edip üzerine unu serpin. Baharat ve et suyunu ilave edip eti kısık ateşte üstüne bir kapak kapatıp 1 saat kadar ağır ağır pişirin.
Bu arada kerevizi temizleyip yıkayın. 3 cm büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın.
Mercimeği, etin pişme süresinin son 35 dakikasında, kerevizi ise son 20 dakikasında yemeğe ilave edin. Makarnayı paketin üzerindeki tarife göre tuzlu suda haşlayın.
Yemeği tuz ve karabiberle tatlandırıp makarna ile birlikte servis yapın.

Açıklama

Et 1 saat pişmelidir.


Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:36.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121