Gargara Forum » Genel Bölümler » Yemek Tarifleri » Salatalar Mezeler » Yoğurtlu Semizotu Salatası Nasıl Yapılır?

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 27 Ekim 2015, 22:46   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Yoğurtlu Semizotu Salatası Nasıl Yapılır?




Ekşi, tuzlu ve mayhoş tadıyla salataların vazgeçilmez sebzelerinden biri olan semizotu, omega-3 ve C vitamini açısından son derece zengin bir sebze. Semizotunu çiğ olarak tükettiğinizde içerisindeki besin öğelerinden tam olarak yararlanmanız da mümkün.
İşte, çiğ semizotuyla 10 dakikada yapabileceğiniz çok pratik ve çok sağlıklı bir salata!
Malzemeler:
  • Yarım demet dereotu
  • 250 gram yoğurt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (isteğe göre
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak ( isteğe göre)
  • Tuz
Hazırlanışı:
  1. Semizotunun yoğun toprak içeren kök kısımları kesip çıkartın.
  2. Geniş ve derin bir kabı su ile doldurup semizotlarını, akan sudan geçirip teker teker içerisine alın. Ezilmiş ve çürümüş dallar varsa temizleyin.
  3. Yıkama suyunu 2 yemek kaşığı sirke ilave edip üzerindeki toprağın çökmesi için 15 dakika kadar bekleyin.
  4. Semiz otlarını süzgece alıp, kabın içerisindeki suyu dökün.
  5. Kabın dibinde tortu kalmayıncaya kadar işlemi tekrar edin.
  6. Semizotları tamamen temizlendiğinde salata kurutucusu ya da büyükçe bir kağıt havlunun üzerine alıp, fazla suyunu bırakmasını sağlayın.
  7. Tamamen temizlenen semizotlarını salata kurutucusuna ya da kağıt havlu üzerine koyup fazla sularını alın.
  8. Semizotlarının yapraklarını kopartarak ayırın. Akalan dalları ince ince doğrayıp yapraklara ilave edin.
  9. Çırpılmış yoğurt, zeytinyağı ve rendelenmiş sarımsağı ekleyip karıştırın.

  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin