Evrensel Bilince Varmak

Evrensel bilince varmak ve mistik bilinci açığa çıkarmak her kişide özde var olan saf bilinci ortaya çıkarmak için binlerce yıldır mistik insanlar ve bilgeler meditasyon yolunu seçiyor. Kişisel gelişimin zirvesi olan kişisel olgunluğa erişmenin yolu meditasyondur. Varlığımızın derinliklerinde var olan ve kişiliğimiz, egomuz zihnimiz ve bedenimizle gizlediğimiz öz benliğimize ulaşmanın bir yolu olan meditasyon ile öze ulaşmak insan-ı kamil olmak, ya da Nirvana’ya ulaşmak veya Taoyu anlamak demektir.

Mistik bilincimiz tanımlanamaz bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle gelmiş geçmiş tüm bilgeler onu tarif ederken cevap bulamıyorlar. Bin yılın derin bilgelerinden biri olan Maharaj onun tarif edilemeyeceğini ama kişinin kendini sorgulayarak ona ulaşabileceğini belirtir. Ona göre “ben bu değilim, ben şu değilim!” şeklinde sorup cevaplar alınarak nihai öze varılabilir. Maharshi ise kişinin “Ben kimim?” diye sorması gerektiğini başka hiçbir soruya gerek olmadığını belirtir. Başka bir bilge Osho ise hiç şeker yememiş birinin şekerin tadını anlamak istemesi kadar zor bir durumu açıklamaya benzediğini belirtir.

Evrensel bilince ulaşmak varlığın nihai amacıdır. Kişi evrensel bilince vardığında hayatın kaynağına varır. O noktada büyük bir dönüşüm başlar. Kişi ben merkezcilikten kurtulur ve tüm evreni kendi parçası olarak bir bütün halinde görür. Bu görüşten merhamet ve gerçek sevgi pınarları fışkırır.
Meditasyon yapmak yararlıdır.

Meditasyon sinir sistemi beden ve beyin üzerinde tarif edilemez rahatlıklar sağlar. Kişi nefes almaya başlar. Hayatın totalinin aslında dünya yaşamından ibaret olmadığını idrak eder. Bu idrak ediş bizzat deneyimlenir. Kişi eskisi gibi olamaz. İstese de sahte kimliğe bürünemez. Derin bir görüş ve bilgelikle sanki evreni yöneten güçle gizli bir işbirliği içine girer. Dışarıda yansıtılan kimlik değersiz bir insanın görünüşü olabilir. Ama kaynağa ulaşmış kişi kaçınılmaz bir bilge olarak görünüşleri maddeyi prestiji parayı malı mülkü giyimi kuşamı gözetmez. Tam olarak insan haline dönüşür.

Harward Tıp Fakültesinden Dr. Herbert Benson meditasyon yapmanın insan sağlığını olumlu yönde etkilediğini kişinin vücuda yüklediği stres ve gerilimi yok ettiğini belirtir. Kalp atışlarını dakikada 3 atım yavaşlatır. Kandaki laktik asit oranını düşürür. Tansiyonu dengeler. Beynin ihtiyaç duyduğu dinlenme anında yaydığı alfa dalgalarının meditasyon anında yayıldığını ifade eder. Vücut uyku ile uyanıklık arasında iken bu dalgaları yayar.

Meditasyonun derinliğine varmış ve süreyi 1 saatten fazla uygulayan kişilerde ileri derece yogilerde kalp atışı isteğe bağlı olarak durdurulabilir.