Hanımların ve Beylerin merak etmiş olduğu Yaşlanmayı Hızlandıran Faktörler Nelerdir Hakkında Bilgileri sizlerle paylaşmak istiyoruz.
Yaşlanmayı durdurmanın bir yolu olmasa da engellemenin ya da en azından yavaşlatmanın çeşitli yolları bulunmaktadır. Günümüzde gelişen bilimsel çalışmalar ile yaşlanmayı hızlandıran faktörler belirlenmiş ve önleyici çalışmalara başlanmıştır.
Bu yazımızda yaşlanmayı hızlandıran faktörler, yaşlanmayı artıran etmenler, yaşlanma önleyici faktörler hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Günlük yaşantınızda dikkat edeceğiniz basit birkaç uygulama ile yaşlanmanın etkilerinden kurtulabilirsiniz. Yaşa bağlı olmadan kişilere göre değişen yaşlanma hızı her birey için farklıdır. Yaşlanma, açık bir tabir ile bedensel ve ruhsal işlemlerin azalması, dış etkenlere karşı korunmasız kalınması olarka tanımlanabilir. Tıbben yaşlanmanın sonsuza değin önlenmesi mümkün değildir fakat dikkat edildiğinde yaşlanma etkileri aza indirilebilmektedir.

Neden Yaşlanırız? Yaşlanmayı Etkileyen Faktörler

Hücrelerin, vücutta biriken serbest radikaller etkisinde zarara uğraması ve vücudun korumaya yönelik anti-oksidan yetersizliği yaşaması yaşlanmayı etkileyen ilk faktördür. Ayrıca DNA’nın hasar görmesi, genlerde meydana gelen değişimler, mitokondrinin hasar görmesi, hormonal bozukluklar ve beslenme bozuklukları yaşlanmaya neden olmaktadır.
Yaşlanmayı hızlandıran faktörler ise şunlardır.
Aşırı stres altında olmak gereksiz spor faaliyetlerinde bulunmak ve düzensiz uyku nedeniyle vücudun direnci azalacak ve serbest radikallerin etkisi artacaktır. Yine beslenme düzensizliği ve özellikle anti-oksidan bakımından fakir gıdaların tüketilmesi yaşlanmayı hızlandıracaktır.
40’lı yaşlarda etkinliği azalan hormonlar ve hormonal bozukluklar yaşlanma üzerinde hızlandırıcı bir etkiye sahiptir. Bununla beraber özellikle kentlerde yaşayanları yakından ilgilendiren çevre kirliliği, yaşlanmayı hızlandırmaktadır.