Avrupa ve Asya’da yetiştirilen meyan kökü yılın hemen her mevsiminde bulunan bir bitkidir. Bitkinin toprak altındaki kısmı oldukça büyük ve uzundur. Bu köklerden elde edilen bitkiler geçmişten beri birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılmıştır.
Mide ülserinden öksürüğe, hazımsızlıktan ağız yaralarına kadar birçok rahatsızlığa iyi gelen meyan kökünü çay olarak düzenli bi şekilde tüketebilirsiniz. Meyan kökü çayı nasıl demlenir? Meyan kökü çayı için gerekli malzemeler nelerdir?
Meyaz kökü bitkisini hemen her aktarda bulabilirsiniz. Aktarda hem bütün şekilde hem de küçük parçalara ayrılmış şekilde satılır. Meyan kökünü bütün bir şekilde satın aldıysanız çayı hazırlamaya başlamadan önce bu kökleri iyice rendeleyin. Meyan kökü çayını taze olarak tüketmek daha faydalıdır.
Her bardak için 1 çay kaşığı meyan kökü kullanmak yeterlidir. Çayın daha etkili olmasını istiyorsanız 1.5 çay kaşığından biraz fazla meyan kökü kullanabilirsiniz. 1 su bardağı suyu iyice kaynatıp ocağın altını kapatın. Kaynamış 1 su bardağı suyun içine 1 çay kaşığı kadar meyan kökü atıp bir tur karıştırın. Meyan kökünün etkili olması için çayın 10 dakika demlenmesi gerekir. Çay demlendikten sonra çayın üzerine tarçın, nane ya da bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Meyan kökü çayının günde en fazla 2 bardak tüketilmesi gerekir.
Meyan kökü çayını kimler tüketebilir?

• Ülser bir çeşit mide yarasıdır. Bu yara kişinin hayatını olumsuz etkiler. Meyan kökü çayını ülseri olan kişiler içebilir.
• Zaman zaman ağzında aft oluşan kişiler meyan kökü çayını tüketebilir.
• Vücudunda egzama olan kişiler için meyan kökü çayı yararlıdır.
• Kış aylarında soğuk algınlığına yakalanan kişiler bu çayı içebilir.
• Öksürüğü geçmeyen kişiler için oldukça şifalıdır.
• Diyet yapmaya karar veren kişiler listesine meyan kökü çayını ekleyebilir.

Meyan kökü çayının sürekli tüketilmemesi gerekir. Çayı 5-6 hafta tükettikten sonra 3 haftalık bir aranın olması gerekir. Yüksek tansiyona neden olabileceğinden tansiyon ilacı kullananların kullanmaması gerekir. Böbrekle ilgili problemi olan kişilerin tüketmemesi gerekir. Hamile kadınlar bu çayı tükettiğinde çocuğun bağışıklık sisteminin zayıf olmasına yol açabilir.