Gülgiller familyasına ait bir meyve olan ayva sonbahar ve kış aylarında sıkça tüketilir. Meyvesi iri ve sarı renge sahip olan ayva oldukça faydalı bir besindir. Bu sebeple bebeklerin tüketebileceği meyveler arasıdan yer alır.
Ayva meyvesinin tadı yetiştirildiği yöreye göre farklılık gösterse de içeriğinde bulunan vitamin ve mineral sayesinde sağlığa sunduğu faydalar değişmez. Ayva içinde bol miktarda A, B2 ve C vitaminini barındırır. Ayrıca protein, bakır, demir ve potosyum içeren ayvanın etli meyve kısmı antioksidan etkiye sahiptir. Ayva çocuklarda büyümeyi ve gelişmeyi olumlu yönde etkileyen bir besindir. Meyve kalp, akciğer, mide ve sinir sistemi üzerinde faydalıdır. Özellikle mide ve bağırsağı zararlı mikroplardan korur.
Ayva Bebeğe Ne Zaman Yedirilir?
Bebeklerin besinleri yiyebilmesi için doğru zamanlar vardır. Bu zamanlar besinlerin yapısına göre farklılık gösterir. Ayva bebeklere 6. aydan itibaren gönül rahatlığı ile yedirilebilir.
Ayva mevsiminde, taze ve organik olarak tüketilmelidir. Bebeklere püre olarak yedirilebileceği gibi suyu sıkılarak da içirilebilir. Ayva püresi yaparken kullanılacak rendenin cam olması meyvenin besin değerini yitirmemesi açısından önemlidir. Meyvenin gaz yapma ihtimaline karşın az su ile pişirilmesi ya da buharda haşlanması önerilir. Bu şekilde tüketilen ayvanında sindirimi de daha kolay olur. Ayva bebeklere kahvaltıda reçeli yapılarak da yedirilebilir. Bunun için içerisine atılan şekerin miktarı düşürülmelidir.
Ayva kış dönemi bebeklerde meydana gelen grip sorununa karşı da oldukça fayda sağlar. Bunun için ayva ile yapılan bir tarif vardır.
Malzemeler

• Yarım ayva
• Yarım çay kaşığı toz zencefil
• Yarım çay kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı pekmez

Yapılışı: Yarım ayva küçükçe doğranır. Bir kaba konulan ayvanın üzerini örtecek kadar su eklenir. Haşlanan ayvanın içerisine zencefil, tarçın ve pekmez ilave edilir. Daha sonra blenderdan geçirilerek bebeğe yedirilir. Eğer bebekte boğaz ağrısı varsa tarifin daha sıvı şekilde hazırlanması önerilir. Bu tarif içerisinde zencefil bulunduğu için bebeklere 8. aydan itibaren yedirilebilir.