İshal, dışkının normalden daha sıvı bir şekilde günde en az üç defa atılması durumudur. Sadece sık dışkılama ishal kabul edilmez. Normal katılıkta sık sık yapılan dışkı ishal değildir. Yalnızca anne sütünden beslenen bebeklerde dışkı daha yumuşaktır. Küçük çocuklarda kronikleşen ishal vücuttaki tuz ve su kaybı nedeniyle ölümcül bir tehlike oluşturabilir. İshalin belirtilerinin uzun süre geçmediği durumlarda doktora başvurulmalıdır.
Yaşam şartları, sağlıksız, aşırı ya da yetersiz beslenme ishale neden olur.
- İshalin neden olduğu vücuttaki tuz ve su kaybını önlemek için ishal olan çocuğa bol su verilmelidir. Tek seferde içmesi yerine gün boyu sık sık içmesi sağlanmalıdır. Çocukta kusma olsa bile vücuda su alması oldukça önemlidir. Her ishalli dışkı atımından sonra çocuğa eğer 2 yaşın altındaysa 1 çay bardağı, 2 yaşının üstünde ise 1 su bardağı su verilmelidir.
- Tuz ve şeker içeren besinler yedirilmelidir. Şeker alınan tuzun emilimini sağlar. Tuz da vücutta sıvı kaybını engeller. İshali olan çocuğa çorba verilmesi önerilir.
- Vücudun su tutmasına yardımcı olmak için elma suyuna bir çay kaşığı tuz atarak oluşturulan karışım içirilmelidir.
- Kafeinli ve şekerli içecekler, süt ve süt ürünleri ishali kötüleştiren besinlerdir. Gazlı içecekler ve özellikle posalı meyve suları ishali arttırır.
- Patates, muz, çorba, haşlanmış sebzeler ishale iyi gelen yiyeceklerdir. En çok da tuzlu yiyecekler vermek gerekir. Lifli yiyecekler, yağlı ve çok tatlı gıdalar ishali daha da kötüleştirir. İshal durumundaki çocuğa asla verilmemelidir.
- Katı gıdaya geçmeden önce çocuğun yeterince sıvı gıda aldığından emin olmalısınız. Vücudun sıvı gereksinimi karşılandıktan sonra çocuğun iştahı yerine gelmedi ise katı gıdaya zorlamak yerine sıvı gıda vermeye devam edilebilir.
- Yetişkinler için kullanılan birçok ishal ilacı çocuklara önerilmez. Bu nedenle doktora danışmadan asla ishal kesici ilaçları çocuğunuza vermeyiniz.
- Özellikle ishalin yanında ateşlenme, dışkıda kan görme ve kusma varsa doktora başvurulması gerekir.
İshalden korunmak için arıtılmış ve kaynatılmış su içmek gerekir. Hijyen kurallarına dikkat edilmeli, eller sık sık yıkanmalıdır. Yenilen meyve ve sebzeler bol suda yıkanmalıdır.