Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Hamilelik Ve Çocuk Bakımı » Gebelikte Neler Yenmemelidir?

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 10 Ekim 2015, 21:45   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Gebelikte Neler Yenmemelidir?



Gebelik süresince anne adaylarının dikkatli ve bilinçli olarak beslenmesi gerekmektedir. Çünkü annelerin hamileyken yediği veya yemediği yiyecekler hem bebeğini hem de kendisini etkiler. Bu nedenle gebelik süresinde anne adayının beslenmesinde yemesi gerekenler olduğu gibi yememesi gerekenlerde vardır.
Gebelikte neler yenmemelidir?
  • Hazır yiyecekler anne adaylarının yememesi gereken besinlerdir. Bu tür yiyecekler içinde birçok kimyasal madde içerir. Genelde tuz ve şeker oranları da yüksektir. Ayrıca şekerlemeler, mayonez, kızarmış yiyecekler de yenmemesi gereken besinlerdir.
  • Gebelik boyunca yumurtayı da çok pişmiş ve sert olarak yemek gerekir. Az pişmiş yumurta, gebelik süresinde bakteri ürettiğinde gıda zehirlenmesi veya çeşitli bağırsak enfeksiyonuna sebep olabilir.
  • Gebelikte çiğ et kullanımına dikkat etmek gerekir. Salam, sosis, sucuk ve pastırma gibi yiyecekleri kullanmamaya özen göstermek gerekir. Çiğ et içindeki bakteriler hamile olmayan kişilere bile zarar verirken hamile olanlarda bebeğe de zarar verir.
  • Gebelik boyunca anne adaylarının karaciğer yememesi gerekir. Çünkü karaciğer çok yüksek oranda A vitamini içerir. Bu durumda anne karnındaki bebeğe zarar verir.
  • Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirlerde sağlıklı değildir. Pastörize edilmemiş peynirlerde düşük yapmaya ya da erken doğuma sebebiyet veren bakteri bulunur. Pastörize sütten yapılmış her türlü peynirler rahatlıkla yenebilir.
  • Et ve tavuklar da çok pişmiş olarak tüketilmelidir. Buzluktan çıkan etleri de iyice çözdürdükten sonra pişiriniz.
  • Gebelik süresinde balık tüketimine de dikkat etmek gerekir. Konserve balık tüketilmemelidir. Ton balığı haftada en fazla 1-2 kere yenebilir. Ton balığında fazla miktarda civa bulunduğu için anne karnındaki bebeğin sinir sistemine zarar verebilir. Palamut, lüfer, sardalya, uskumru gibi balıklarda haftada 1 veya 2 defa tüketilebilir.
  • Midye, karides, ve istiridye gibi çiğ veya az pişmiş kabuklu deniz ürünlerini de tüketmemek gerekir. Bu deniz ürünleri gıda zehirlenmesine sebep olabilir.
  • Gebelik süresinde fıstık ve fındık gibi kuruyemişlerden de uzak durulması gerekir. Bu tür kuruyemişler anne karnındaki bebeği olumsuz etkiler. Bebek doğduktan sonra alerjik rahatsızlıklar görülebilir.
  • Kafeinli ve alkollü içecekleri tüketmemek gerekir. Aşırı derecede kafeinli içecekler tüketilirse anne karnındaki bebek olumsuz etkilenir.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin