Balgam birçok bebekte zaman zaman hastalıkla beraber oluşabilen bir rahatsızlıktır. Ancak bazen balgam bebeğin ağzından çıkan aşırı tükürükle karıştırılabilmektedir. Bebeğinizin balgamı olup olmadığını anlamanın en kesin yolu nefesini dinlemektir. Eğer hırıltı geliyorsa bunun sebebi balgamdır. Ayrıca elinizi kaburgasına koyduğunuzda kaburgada bir titreşim hissedersiniz. Eğer balgam çok fazla ise hırıltı sesi dışarıdan ıslık şeklinde duyulabilir.
Bebeklerde balgam nasıl atılır?

• Eğer bebeğiniz balgamlı bir şekilde öksürüyorsa öncelikli olarak yapmanız gereken bebeğinizi mikroplardan korumak, çok fazla kişiyle yakınlaşmamasını sağlamaktır. Dışarıdan gelen her insan bebeğinize beraberinde mikrobu getirecektir.
• Bebeğinizin balgamı dışarı atması öksürmesiyle mümkün olur. Bu yüzden yedireceğiniz besinler, çaylar bebeğinizi öksürtmelidir. Mesela 1 elmayı soyup kabuklarını kaynar suya atın. Bir süre suda beklettiğiniz kabukları süzerek bebeğinize çay olarak içirebilirsiniz.
• Ihlamur bebeklerde balgam sökücü olarak kullanılabilecek bir başka şifalı bitkidir. Ihlamuru kaynatarak bebeğinize içirebilirsiniz.
• Adaçayı iyi bir balgam söktürücüdür. Ancak tadından dolayı bebeğiniz bunu içmekte zorlanabilir. İçine biraz tatlandırıcı şeker koyarak az miktarlarda bebeğinize içirebilirsiniz.
• Bebeğiniz bir yaşını geçtiyse balgamını dışarı atması için antep fıstığı ile biraz balı karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz.
• Az miktardaki çörek otunu bir su bardağı suyla kaynatarak ılınmasını bekleyin. Ilık çayı bebeğinize içirin.
• Havuç iyi bir balgam sökücüdür. Taze sıkılmış havuç suyunu hastalığı boyunca bebeğinize içirebilirsiniz.
• Bebeğinizin bulunduğu odaları sürekli nemli tutmalısınız. Aksi halde bebeğinizin boğazı kuruyabilir.
• Bebeğinizi yüzü koyun yatırarak sırtını hafifçe vurup ovalayarak rahatça balgam çıkarmasını sağlayabilirsiniz.
• Bebeğinizin balgamı varsa kesinlikle öksürük şurubu içirmeyin. Çünkü öksürük şurubu bebeğinizin öksürmesine kesecektir. Bu iyi bir şey gibi gözükse de balgam için yararlı değildir. Çünkü balgam öksürerek dışarı atılır.
• Enginar da bebeklerde balgam söktürmede kullanılan bir başka yararlı besindir. Enginarın püresini yaparak ya da bebeğinz yiyebiliyorsa kendisini yedirerek balgamı rahat bir şekilde atmasını sağlayabilirsiniz.
• NOT: Eğer bebeğiniz 1 yaşından küçükse balgam söktürücü olarak bal kullanmamalısınız.
• Eğer bebeğiniz 2 yaşından küçükse balgam söktürmek amaçlı karanfil vermemelisiniz.
• 6 aylıktan küçük bebeklere mümkün olduğunca anne sütünden başka bir şey verilmemelidir.