Anne sütü bebeğin sağlığı ve sağlıklı gelişimi için çok önemli bir besin kaynağıdır. Doktorların tavsiyesi ilk 6 ay bebeklerin anne sütü ile beslenmesidir. Emziren anneler, anne sütünün bebeklerinin sağlığına ne kadar faydalı olduğunu bildikleri gibi kendileri için de anne sütünün ne kadar faydalı olduğunu bilmelilerdir çünkü emziren annelerde hastalıklara kapılma oranı azalır. Bebeklerin de bağışıklık sistemi güçlenir, kemik gelişimi kısa sürede tamamlanır ve büyüme hızı artar. Buna rağmen, anne sütünün azaldığı veya kesildiği zamanlar da olabilir. Sütün kesilmesini anlayamadığınız zaman düşünmeniz gereken birçok sebep vardır.
Anne sütünün azalmasına yol açan etmenler aşağıdaki gibi sıralanabilir:

• Bebek kuvvetli emmiyorsa,
• Anne sık sık emzirmiyorsa,
• Bebeğin emme poziyonu yanlış ise,
• Östrojen hormonu içeren doğum kontrol hapları,
• Hormonal bozukluklar,
• Yeni doğan bebeklerin dudak kaslarının fazla gelişmememiş olmasından dolayı emme sağlanamaz ve annenin emziremediği için sütü kesilebilir,
• Farkında olmadan yenilen gıdalar,
• Psikolojik sebepler,
• Kaygı, üzüntü ve endişe,
• Yorgunken emziriyorsanız,
• Bebeği emzirirken yeterince kendinize güvenmiyorsanız,
• Acele edip kısa sürede bebeği emzirmeniz,
• Bebeği emzirmeye geç başlamanız.

Anne sütünü azaltan veya sütün kesilmesine neden olan tükettiğiniz gıdalar olabilir. Farkında olmadan yediğiniz gıdalar sütünüzün kalitesini ve verimini azaltabilir. Anne sütüyle beslenemeyen çocukların gelişimi olumsuz etkilenir. Bu nedenle, yediklerinize çok dikkat etmelisiniz.
Anne sütünün verimini azaltan gıdalar nelerdir?
Nane ve maydanoz: Nane ve maydonoz, anne sütünün kalitesi azaltır. Bebeğin her ne kadar fark etmeyeceğini düşünseniz de bebek nanenin kokusundan dolayı emmek istemeyebilir.
Nişasta unu ve nişastalı gıdalar: Arpa ve arpa unundan yapılmış gıdalar, mısır ve şeker kamışı anne sütünü azaltan gıdalardandır.
Şalgam ve ararot: Anne sütü azaltmada olumsuz etkileri olduğu saptanmıştır.
Adaçayı: Adaçayı anne sütünün verimini azaltır. Onun yerine rezene çayı içerseniz hem sütünüzü artırır hem bebeğinizin gaz çıkartmasına yardımcı olursunuz.

Tuzlu gıdalar: Özellikle salamura ve turşu, içindeki yüksek tuz oranından dolayı anne sütünü azalttığı gözlemlenmiştir.
Sirke ve limon suyu: Anne sütünü azaltıcı etkisi bulunur.