Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Hamilelik Ve Çocuk Bakımı » Bebekler İçin Sebze Püresi Tarifi

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 06 Ekim 2015, 20:41   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Bebekler İçin Sebze Püresi Tarifi



Şüphesiz savunmasız, küçücük bir bebeğin ilk 6 ay hastalılara karşı en büyük büyük silahı anne sütüdür. Bu yüzden bebekler ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmelidir. Ancak kimi uzmanlar bebeklerin katı gıdaya geçerken sorun yaşamaması, bu dönemi sıkıntısız ve kilo kaybı olmadan atlatması için 4.aydan sonra çok küçük porsiyonlar olmak şartıyla katı gıda olarak sebze, meyve ve yoğurda geçmeyi tavsiye ederler. Peki sebze ve meyveler henüz dişleri olmayan ve sindirim sistemleri tam gelişmemiş bebeklere nasıl verilmeli?
Dikkat edilmesi gereken ilk nokta alerjik olmayan sebze ve meyvelerle başlanmasıdır. Örneğin yer elması, sarımsak, şalgam, bamya gibi sebzeler yasaklı sebzeler grubundadır. Ve tercih edilmemelidir.
Meyve suyu ve meyve püresinin ardından sebzeler üçüncü basamağımız olmalıdır. Meyveler, sebzeye geçişte bir alıştırma basamağı niteliğindedir.
Sebzelere, annenin tercihine göre 4. ay ya da 6. ay itibariyle başlanabilir. Sebzelerde bol miktarda karbonhidrat, vitamin ve sağlık açısından yararlı lifler bulunur. Domates alerjen özellik taşıdığından ilk aylar tercih dışı bırakılmalı, 8.aydan sonra bebeğe verilmelidir. Yine patlıcan nikotin içerdiğinden bebekler için tercih edilmez. Bunların dışında mevsimine göre patates, havuç, ıspanak, brokoli, kırmızı ve yeşil biber, bezelye verilebilir. Tüm sebzelerin besin değerlerini korumalarını sağlamak için buharlı pişirici kullanılması tavsiye edilir. Önemli bir nokta da zeytinyağı sebze piştikten sonra eklenmelidir. Pişerken eklenen zeytinyağı, beyin gelişimine katkı sağlayan kimyasal yapısını kaybeder.
Sebzeye geçişin ilk aşaması:
  • İlk 4 gün bebeğe sebze suyu vermektir. Peki sebze suyu nasıl hazırlanır? 2 su bardağı su, 1 orta boy havuç, 1 orta boy patates, 1 küçük kabak, 1 çay kaşığı irmik 45 dakika süreyle pişirilir. Hiç ezilmeden süzülür. Soğutulup bebeğe verilir. İlk seferde 200 ml’yi geçmemelidir.
  • İkinci 4 gün basit sebze püresi verilir. Yukarıda anlattığımız karışım bu sefer süzülmez. Ezilip püre halin getirilir. Mama şeklinde bebeğe verilir. Biraz zeytinyağı eklenir.
  • Üçüncü 4 güm kaşık sebze püresine geçiş yapılabilir. Aynı karışıma 3 çay kaşığı pirinç ve her gün değişik bir sebze eklenir. Böylece her gün farklı bir karışık sebze püresi hazırlanmış olur.
Ancak unutulmamalıdır ki her bebeğin bu tatlara alışma süreci farklıdır
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin