Doğumdan Sonra Evde Yapılması Gerekenler

DOĞUMDAN SONRA EVİNİZDE DİKKAT ETMENİZ GEREKEN KONULAR

Bol sıvı almak anne sütünü arttıracaktır, şekerli ve karbonhidratlı yiyecekler yerine sıvı tüketin.

Doğum sonrası reçete verildiyse ilaçlar tam ve doğru kullanılmalıdır.

Normal doğum ve sezaryen sonrası duş şeklinde banyonuzu ger gün alınız.

Lohusalık akıntısı 3-6 hafta sürebilir, sonrasında giderek azalacaktır.

Her tuvaletten sonra genital bölgeyi yukarıdan aşağı siliniz. Epizyotomi (dikiş) varsa reçete edilen antiseptik solüsyonu kullanınız.

En geç on içinde dikişleriniz tamamen iyileşecektir.

Kullanılan pedler kirlenmeseler bile günde 4-6 defa değiştirilmedir.

İlk günler sık idrara çıkma ve yanma olabilir. Büyük tuvaleti yaparken baskı hissi olabilir.

Olabildiğince hareket edin, lifli gıdalar almak ve ılık su içmek rahatlatıcı olacaktır.

Doktorun önerdiği ağrı kesiciyi alabilir, uzanarak yatmanız gerekebilir.

Gaz yapıcı gıdaları (muz, mercimek, nohut, lahana, süt, şeftali) fazla tüketmeyiniz.

Kan yapıcı gıdalar (balık, et, tavuk, yumurta, kuru üzüm, kuru incir, pekmez, kuru pasta) alınmalıdır.

Gebelikte aldığınız kiloları bebeğinizi emzirmek suretiyle hızla geri verebilirsiniz.

Bebeğinizi yetersiz emzirmeden dolayı süt ateşi olabilir, bebeğinizi sık sık ve uzun süreli (15-20 dk) emzirmeye dikkat ediniz.

Emzirme problemi yaşıyorsanız doktorunuza başvurunuz.

İlk haftalarda doğum sonrası rahim kasılmalarından kaynaklanan karın alt bölgesinde hissedilen ağrılar olabilir, rahim gebelik öncesi boyutlarına inmeye çalışmaktadır.

Doğum sonrası özellikle sütün gelmeye başladığı dönemlerde, annelerde aşırı duygusallık ve sinirlilik gibi inişli çıkışlı ruh hali olabilir.

Doğumdan sonra kanamalı dönem altı (6) hafta sürebileceğinden cinsel ilişki için bu süreyi bekleyiniz.

Doğumdan bir hafta sonra kontrole geldiğinizde, bebeğinizi bir çocuk doktoruna muayene ettiriniz, işitme testini yaptırmayı unutmayınız.

Bebeğinizi bağlı olduğunuz sağlık ocağında (3. veya 5. günü) Fenilketonüri için topuğundan kan aldırmayı unutmayınız.

Göbek düşene kadar sabah akşam önerilen göbek bakımını yapınız ve göbek düşmeden bebeğinizi yıkamayınız.

Bazen sezaryenle doğum yapan annelerde süt algılaması normal doğum yapan annelere göre bir süre gecikebilir. Bu durumda bebeğin beslenmesi için doktorunuza danışmalısınız.

Her emzirmeden sonra önerilen bakım kremini uygulamayı unutmayınız.