Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Diyet Listeleri » Balık Diyeti

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 07 Kasım 2015, 17:52   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Balık Diyeti



Balık tek başına lezzetli yemek, hem de çok güzel bir diyet ürünüdür.
Birçok elementler, vitaminler ve kolay sindirim edilen proteinlerle zengindir.
Balık diyeti kilo vermek için en çok kullanılan diyetlerden.
Balık diyeti için neleri bilmek gerekir:
1.Mönünüze haftada bir gün ayırın, o gün sadece balık yiyin
2. Bu gün yiyeceğiniz balık miktarı 500-700 gramdan fazla olmamalı, yanında da mutlaka sebzeler, yeşil salata.
3.Gün başladığında sabah balığıhaşlayın, onu 5 parçaya ayırın, sonra ise gün içinde 2,5-3 saatte bir yiyin.
4.Mutlaka ve mutlaka balığı yerken yanında sebze ve yeşilliğide eksik etmeyin.
5.Balık diyeti gününde gazsız maden suyu için
Haftada bir gün yapılan balık diyeti sırasında 1 ay içinde 3-5 kilo zayıflamak mümkündür.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin