Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Diyet Listeleri » Selülit Diyeti

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 07 Kasım 2015, 17:48   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Selülit Diyeti



Kadınların korkulu rüyası olan selülit kalça ve bacak bölgelerinde oluşur. Selülit bazı kadınlarda 28-35 yaş arasında başlasada artık selülitlerden kurtulmanında bir yolu var! Selülit diyetini düzgün ve ciddi bir şekilde uygularsanız yaz mevsiminde selülit gibi dertleriniz olmayacak ve rahat rahat denize girebileceksiniz.


Selülit diyeti yapmak için alt kısımda yer alan maddeleri uygulayın:
Günde en az 3 litre su içmeniz çok çok faydalı olacaktır ve sıvı tüketiminiz için kahve veyahut çay gibi günlük içecekleri içmeyin bunların yerine su içmeyi tercih edin.


Sabah kahvaltısında agır yiyecekler yemek yerine aşagıdakileri yiyiniz;
Yağsız kaymaklı yogurt, çok fazla ermiş bir armut degil biraz sert olacak. Bir çay kaşıgı kadarda müsli ama bal katacaksınız içine biraz.


Öglen arasında ise yine agır yiyecekler yememe kaydıyla chili sosunu hepiniz biliyorsunuzdur chili sosu ile tavuk hazırlayacaksınız. Beyaz et olacak tabiki ve yanında çok fazla yağ katılmamış güzel bir pilav yiyeceksiniz ve pilavın miktarıda yani yiyeceginiz miktar 2 kaşık olacak.


Akşamleyin ise bayanlar genelde pek sevmezler ama dana jambonla hazırlanmış yağsız bir salata yiyeceksiniz. Bu salatanın içinde yeşillik türlerinden hepsini katabilirsiniz. Yeşillik türü dedigimizde marul, kedi kulagı, maydonoz vb.


Selülit diyetini 1,5 ay uygulayın.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin