Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Diyet Listeleri » Selülit Diyeti

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 07 Kasım 2015, 17:48   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Selülit Diyeti



Kadınların korkulu rüyası olan selülit kalça ve bacak bölgelerinde oluşur. Selülit bazı kadınlarda 28-35 yaş arasında başlasada artık selülitlerden kurtulmanında bir yolu var! Selülit diyetini düzgün ve ciddi bir şekilde uygularsanız yaz mevsiminde selülit gibi dertleriniz olmayacak ve rahat rahat denize girebileceksiniz.


Selülit diyeti yapmak için alt kısımda yer alan maddeleri uygulayın:
Günde en az 3 litre su içmeniz çok çok faydalı olacaktır ve sıvı tüketiminiz için kahve veyahut çay gibi günlük içecekleri içmeyin bunların yerine su içmeyi tercih edin.


Sabah kahvaltısında agır yiyecekler yemek yerine aşagıdakileri yiyiniz;
Yağsız kaymaklı yogurt, çok fazla ermiş bir armut degil biraz sert olacak. Bir çay kaşıgı kadarda müsli ama bal katacaksınız içine biraz.


Öglen arasında ise yine agır yiyecekler yememe kaydıyla chili sosunu hepiniz biliyorsunuzdur chili sosu ile tavuk hazırlayacaksınız. Beyaz et olacak tabiki ve yanında çok fazla yağ katılmamış güzel bir pilav yiyeceksiniz ve pilavın miktarıda yani yiyeceginiz miktar 2 kaşık olacak.


Akşamleyin ise bayanlar genelde pek sevmezler ama dana jambonla hazırlanmış yağsız bir salata yiyeceksiniz. Bu salatanın içinde yeşillik türlerinden hepsini katabilirsiniz. Yeşillik türü dedigimizde marul, kedi kulagı, maydonoz vb.


Selülit diyetini 1,5 ay uygulayın.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
webmaster forum güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis sakarya escort bayan pendik escort bayan gaziantep rus escort kartal escort seks hikayeleri gaziantep escort izmir escort bursa escort izmir escort gaziantep escort karşıyaka escort esenyurt escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort