Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Diyet Listeleri » Doktorum Diyet Listesi

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 29 Ekim 2015, 22:09   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,520
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Doktorum Diyet Listesi


Kanal d’de çıkan doktorumda belli süre zarfı içerisinde diyet listeleri paylaşılıyor ve bazı insanlarda bu diyetin işe yaradığını söylemekte. Bizde size doktorum programın’da paylaşılan bir diyeti sayfamızda sunacağız.
Diyet şu şekilde:

Sabah:
Şekersiz 1 bardak çay
1 dilim krem peynir
1 dilim normal ekmek
Az ucundan kesilmiş kadar normal yağ

Öğlen:
1 tabak kuru fasulye
Bolca yeşillik bu marul salatası vs. olabilir ve bol ekşili olursada olur
4 dilimde ekmek
1 tane elma

Akşam:
Çok az tavuk gögsü, tabi bu gögüs haşlanmış olacak kızartılmış olmayacak kesinlikle
Yine yanında bol salata
5 dilim ekmek
1 bardak ayran
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
webmaster forum güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis sakarya escort bayan pendik escort bayan gaziantep rus escort kartal escort seks hikayeleri gaziantep escort izmir escort bursa escort izmir escort gaziantep escort karşıyaka escort esenyurt escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort